La violencia es una de las prácticas más comunes que el hombre usa cuando quiere establecer su autoridad. La usa para dejar claro quien manda, quien grita, quien exige y quien "lleva los pantalones".
Lamentablemente son demasiadas las formas y métodos que el abusador usa para ejercer el control de sus victimas, aunque no hay una escala para poder clasificar qué tipo de abuso es la peor. El abuso siempre se va incrementando con el paso del tiempo, tal parece que el hombre "mide" hasta donde la mujer le permite el abuso y alevosamente, con cualquier excusa llega a los golpes físicos hasta incluso cometer los llamados "crímenes pasionales". Miremos algunas de las señales de maltrato, que aunque parezcan inofensivas pueden escalar al punto de robarte tu propia identidad:
"OJO" amiga cómo reconocer algunas formas de abuso:
1.Le escuchas mencionar el verbo "obedecer", recuerda que sólo a tus padres les escuchaste pedirte que fueras obediente.(ESO ES ABUSO) 2.Te culpa después de golpearte o insultarte.(ESO ES ABUSO) 3.Te dice que no tienes necesidad de salir a trabajar.(ESO ES ABUSO) 4.Te mide el tiempo cuando sales por algo necesario.(ESO ES ABUSO) 5.Te critica o se burla por lo que haces o dices, negándote el derecho de expresión.(ESO ES ABUSO) 6.Te limita la economía, no te da dinero para las cosas que son necesarias para una mujer.(ESO ES ABUSO) 7.Si te da algo y más tarde te lo saca en cara.(ESO ES ABUSO) 8.Te sientes perseguida, aun dentro de tu propia casa.(ESO ES ABUSO) 9.Te obliga a tener sexo, aun en contra de tu voluntad,(ESO ES ABUSO) 10.Sientes que es imposible dialogar con tu pareja porque tienes miedo a sus reacciones. (ESO ES ABUSO)
Hay muchas otras cosas que podrían alertarte de la existencia de maltrato, es importante, imperante que se ponga un alto a las primeras señales de maltrato, el maltratador se hace un experto en hacerte creer que todo lo que el hace y dice, es lo correcto, que son sus "derechos' te trata como de su propiedad para convertirte dependiente de él, te hace sentir que sin el no eres nadie ni podrás sobrevivir y se vale de amenazas desde lastimar a tu familia o quitarte a tus hijos. Actúa como un "entrenador o instructor" para que hagas y digas y hasta te comportes como el quiere y cuando el quiere, y después de todo el daño que hace, es capaz de llorar para que creas en su falso "arrepentimiento" prometiendo y jurando que todo será diferente, pero tan pronto como los moretones de los golpes físicos o las heridas del abuso físico o del alma desparecen o se dejan de ver, empieza de nuevo el nuevo ciclo de abuso, si ninguna consideración de sus hijos a los que también somete al abuso, por medio del miedo de ver a la madre siendo agredida.
¿Qué podemos hacer para parar el abuso y el maltrato?
No es necesario que la mujer esté legalmente casada para sufrir de este fenómeno, el abuso se da con la novia, la amante, la esposa... Después de todo, la violencia más común contra la mujer se da en el hogar o dentro de la misma familia. Denuncia al maltratador y habla con la primera persona que puedas. Aún con un maestro de la escuela de tus hijos, uno de los peores errores es quedarnos calladas, pide ayuda. No es vergonzoso aceptar ante otras personas que vivimos con un abusador, recuerda que el maltrato y la violación es un delito penado por la ley, aunque sea tu propia pareja. No fomentes la violencia con tu silencio, ¡DENUNCIA! Eres un SER humano, NADIE,escuha bien N_A_D_I_E tiene derecho de MALTRATARTE.
Muchas veces nos preguntamos si podemos ser felices a pesar de tantos sufrimientos, de tanta deslealtad por parte de aquellos que en su momento fueron parte importante en nuestras vidas... Y vienen a nosotros los recuerdos, aquellos que tanto duelen, que ves pasar el tiempo y pensar que jamás volverás a ser feliz, o que jamás volverás a amar como lo hiciste aquella vez.
Gracias a Dios, siempre hay vendas de amor para curar nuestras heridas. El amor, si bien es lo más hermoso también puede llegar a ser el dolor más profundo en tú corazón. Hay que saber levantarse, hay que preparar la mente para una nueva vida, ya no puedes estar pensando qué será tu vida sin esa persona, debes enfrentarte a esos fantasmas que aparecen cuando piensas que ya se han ido.
Siempre pasa lo mismo: - Vuelves a caminar por el pasillo del dolor. - vuelves a no querer saber nada de la vida... ¡Basta!
No sigas con eso, levántate, mira tu espejo y dime si acaso no ves una mujer mucho más valiente, más decidida hacer las cosas de forma diferente, una mujer dispuesta a empezar una nueva vida, a quererse más y a tener más confianza en sí misma... Mírate al espejo y convéncete de que vas a salir adelante a pesar de los obstáculos que la vida te presente.
Claro que puedes volver a ser feliz sin él, no es el centro de tu universo. Seguro que en tu vida hay más de un hombre dispuesto a hacerte feliz, y están los hijos, los padres, la familia, los amigos que de por sí son ángeles que Dios te envía para recoger los pedazos que han quedado esparcidos por el camino.
Ya puedes levantarte con la seguridad de que si no fue fiel, y si no te respetó, no se merece nada de ti. ¿Mendigar amor? No señora, migajas no, tú te mereces todo, no trozos o los pedazos que te quiera dar. Respétate, se fuerte, no será la única mala experiencia que tengas en la vida, habrá muchas más, pero ya estarás preparada para lo que venga, ya estás hecha de hierro pero con el corazón blando para volver amar, o simplemente para dar amor a los que te rodean.
Una buena mañana, un buen día cuando esa persona te busque ya no serás la misma. Serás una bella mujer que se ha reforzado de los dolores que puede causar la vida y un mal amor. Estarás mucho mejor, sabrás entregar tu corazón a quien se lo merece y no al primero que llega.
Mientras la tristeza se va de tu vida, refúgiate en el amor de tus hijos, de tus padres y de tus amigos quienes son tan importantes que sin pedirte nada, lo dan todo. No lo dudes, puedes volver a ser feliz y estar muy bien. Cuando te pregunten con la mirada bien altiva podrás decir: "Sin ti puedo ser feliz, y lo soy".
Con esas sencillas palabras habrás ganado la batalla sin necesidad de decir nada más.
Debes mantenerte firme en tus propósitos de vida, busca la manera de ser feliz, pide a Dios que te ayude en tus aflicciones y verás que mañana será un mejor día y podrás volver a retomar tu vida.Crece como persona, ayuda a quien necesite de ti... eso te hará útil, y con el sólo hecho de ayudar a los demás ya verás que todo va a ir muy bien en tu vida, y repite hasta que te canses:
"Sin ti soy mejor persona, y lo mejor de todo es que puedo ser feliz sin tener que estar a tu lado". La vida es demasiado bella para dejarla pasar sin haber disfrutado.
Si has sufrido amargas decepciones, si un día te enamoraste de aquel hombre que creías tu ideal, tu pareja perfecta, pero con el paso del tiempo te diste cuenta que no todo era color de rosa... Si pensaste que ese amor era para siempre porque así estaba en tus sueños desde el momento mismo en que diste aquel "sí" ante el altar, creo que es tiempo de volver a tomar el futuro en tus manos y empezar a construir tu propio mundo, tu propia vida, dejando atrás sinsabores y desengaños.
Es triste el saber que viviste una vida llena de desengaños, de tristezas, de frustraciones, muchas veces de vejaciones y engaños, de golpes, de malos tratos y cuando por azares del destino tuviste la oportunidad de salir de esa vida, no logras dejarla en el olvido y sigue ahí latente en ti, quejándote siempre de lo malo que viviste, reviviendo la infelicidad de tu vida pasada sin tomar en cuenta que de ello procreaste hijos bellos que fueron producto de esa relación, buena o mala, que a lo largo del tiempo si tú sigues empeñada en quejarte de ese ayer, tus hijos se sentirán que fueron producto de malos tratos que no fueron concebidos con amor, porque sabes bien que ese amor existió cuando decidiste unir tu vida a esa persona que hoy te empeñas en recordar.
La vida es tan corta, tan difícil como para perder el tiempo en lamentaciones inútiles, en quejas constantes y repetidas, en buscar culpables de lo que a ti te ha sucedido.
Si en cambio, desde el momento mismo en que se rompió esa relación, tuviste la oportunidad de salir de esa vida, que se note en ti ese cambio, que el rostro triste de ayer dibuje hoy esa sonrisa bella que te da el saber que estás libre del pasado, que tu futuro y el de tus hijos depende tan sólo de ti, de tu constancia y entrega, de tus sueños que aunque ya no sean compartidos deben estar en tí siempre y perdurar para que eso te de motivos para vivir una nueva vida y con ello elevar tu auto estima y caminar por el mundo con esa constancia misma que te da la fuerza de sentirte mujer plena y segura de ti misma.
El pasado es eso mismo: sólo pasado y no debe interferir en tu presente, deja atrás todo lo que te haya dañado, deja atrás los desamores y desengaños y concéntrate en ti, en volverte una mujer fuerte y capaz de enfrentar al mundo entero con esa entereza que te da la libertad y la espera de volver a encontrar un buen amor que te llene de felicidad y sea para ti al fin el culminar de tus sueños de mujer, de tus esperanzas de tener a tu lado alguien que te ame con fuerza y convicción, con alegría y sobre todo que cada despertar sea para ti, el comienzo de una nueva vida feliz y plena.
No hay que dejarnos envolver por el pasado. El pasado está muerto y enterrado, no tiene regreso posible, vive el presente que es lo único que tienes y lo que al final importa más, y sobre todo... trata por todos los medios de buscar esa felicidad que está tan cerca de ti y a la cual por tener tan presente tu pasado triste, no le das la oportunidad de llegar a ti.
Constantemente nos encontramos con mujeres que recurren a frases comunes como:
"No puedo olvidarlo", "No puedo sacarlo de mi corazón", "No puedo borrarlo de mi pensamiento", "No puedo evitarlo, su recuerdo me duele", "No puedo dejar de pensar en él, imposible apartarlo de mi alma", "Lo sigo amando a pesar de todo", etc.
Y lo que es peor...
Muchas mujeres tienen padecimientos crónicos en materia de soledad, de añoranza, de melancolía, de esperanzas fallidas, y no cesan en su interés por conservar algunas ideas fijas: "Yo sé que él me recuerda", "No es posible que me haya olvidado", "El gusto que me queda es que yo sé que me sigue queriendo", "Yo sé que volverá conmigo", "Nadie puede amarlo como yo", etc.
Pero algunas otras mujeres, ya cansadas de esperar, cansadas de llorarle a sus recuerdos, cansadas o agotadas mentalmente de tanto pensar y girar alrededor de los mismos pensamientos, se tiran al charco de la auto compasión... "Pobrecita de mí, por qué me dejó, por qué me abandonó", ¿Qué no sabe cuánto lo adoraba y todo lo que estoy sufriendo? ¿No le importó que me haya humillado, rebajado y le haya rogado? ¡Por supuesto que el hombre lo sabe! No habrá faltado quién haya corrido a decírselo y eso es precisamente lo que más le engrandece en su orgullo machista a los señores, saber que hay alguien que se muere por ellos, y lo que es peor, la mujer entre más sufre, más digna se siente del amor de un patán de esos... ¡Por Dios!, ¡Qué patético! como si valiera tanto la pena. ¡Eso es una obsesión enfermiza pura!
La dignidad de ese tipo de mujeres está en declive y en bancarrota de todos los valores, porque dejarse pisotear de esa manera, dejarse humillar, dejarse manipular y dejarse golpear, es haber perdido la vergüenza, la individualidad, la fuerza, la fe, la voluntad y muchas otras cosas más. Dejarse arrastrar como si la mujer fuera "una cosa" o un "trapo viejo", un mueble, o un producto propiedad exclusiva del hombre, es lo peor. ¿Cómo es posible que si mi pareja me maltrata, me humilla, me ofende, me lastima mi orgullo y mi autoestima, y hasta me es infiel andando con otra, o se fue ya con otra mujer, yo voy a quedarme cruzada de brazos como si nada estuviera pasando? ¿Qué acaso no tengo dignidad ni algún valor? ¿Acaso voy a solucionar mi problema tirándome a matar en el charco de las lágrimas sintiéndome la mujer más miserable del mundo? ¿Acaso son las actitudes ajenas las que me hacen valer como mujer?
Amiga querida, si ese es tu caso... ¡Yo te digo que no!
Te duele ser así porque eres una mujer sumisa por convicción, pero puedes cambiarlo. Te duele sentir así, porque no conoces otra forma de templar tu carácter, pero puedes templarlo. Te duele mirar a tu alrededor lo imposible como parte de ti, porque no sabes cómo defenderte de esas actitudes de quien amas o de quien sea que te ofenda. Te duele amar así porque no te has atrevido a mirarte, a sentirte, a observarte y a quererte, a valorarte, a respetarte y a amarte a ti misma primero. ¡Si estás bien, podrás amar bien, más y mejor a quienes te rodean! Sin importar si es tu pareja, tus padres, tus hermanos, tus hijos, tus amigos, tus vecinos, etc. aún siendo ellos como son, sin que a tí te afecte tanto en el alma... ¡Pero primero eres tú!.
Repite constantemente esta frase por favor y memorízala si es posible:
¡Debo estar bien, sí soy capaz de amar y ayudar a otros!
Hoy les traigo un tema que ojala les sirva para para una buena reflexion,para liberar un poco los sentimientos del alma:
(SANAR NUESTRAS HERIDAS)
En ocasiones necesitamos Sanar Nuestras Heridas del Pasado, saber perdonar y perdonarnos nosotras mismas por los errores cometidos... porque mientras no hagamos eso no vamos a poder construir una nueva vida.
Muchas veces nos han herido, muchas veces nosotros mismos hemos herido a alguien cercano a nuestra vida, y es ahí donde debemos canalizar todas nuestras fuerzas, en ser una persona diferente, una persona capaz de dejar atrás el pasado y de volver a comenzar.
Cada vez que alguien nos hiere y le perdonamos nos estamos librando de llevar esa pesada carga que supone el rencor, lo cual quita energías positivas a nuestra vida. Muchas veces es tanto el dolor que nos han causado que pensamos que nunca podremos perdonar a quien nos hizo daño, pero nosotros podemos y debemos tomar una actitud distinta, debemos ser personas con capacidad de amar, perdonar y olvidar.
Nunca vamos a cambiar a las otras personas, van por el mundo haciendo daño con sus palabras, con su falta de compromiso, mintiendo a otras personas como nos mienten a nosotros... ¿pero qué sacaríamos ser así? ¿...Ser como ellos?
No amigos/as, debemos ser diferentes. No podemos permitirnos ser malas personas, mentir por nuestro bienestar, dar lugar a las injusticias, ni las malas palabras. Tomemos todo lo malo que sale de la boca de los demás y convirtámoslo en energía positiva. No dejemos que los malos pensamientos alcancen nuestro corazón, que nadie nos cambie, pues a medida que perdonemos a los demás Dios perdonará nuestros fallos.
Debemos aceptar que no todos nos comprenderán y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos. Pero eso sí, debemos intentar de llevarnos bien con nuestros semejantes. Todos somos personas individuales, yo soy yo, tú eres tú, pero tenemos algo en común: Somos seres humanos que sabemos perdonar, sabemos olvidar y tratamos cada día de ser mejores personas.
Aprendamos a convivir con todos nuestros semejantes y haremos de este mundo uno mucho mejor, capaz de lograr que valga la pena cada día que vivimos...
El perdón no se pide, se da. Y la razón más importante para darlo es que al hacerlo nos liberamos de una gran carga.
¿Qué prefieres? ¿Ser Feliz, o tener la Razón? ¿Vivir Amargado?
Seamos FELICES y aprendamos a PERDONAR Y A SANAR HERIDAS que al final de tu VIDA tu mismo te lo AGRADECERAS.
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