Quien de vosotros puede tomar el tiempo para dar un paseo conmigo,..

Un paseo interior..

A ver si te asusto cuando digo..

‘Comunícate con tu cuerpo.'

Tu cuerpo habla contigo,.. bajo que forma?

Varias formas,.. la primera y mas corriente:

Dolor.

Cuando empiezas a sentir dolor, realmente es el cuerpo que te da un mensaje.

Pide a gritos que le prestes atención,.. suele ser que le des un poco mas de atención.

Con otras palabras.. tu cuerpo te pide que te respetes un poco mas,..

..que te amas un poco mas.

Tu eres tu cuerpo.. tu cuerpo eres tu..

Pero hasta que no te comunicas con ‘ello', será ‘ajeno'.

Será ‘un algo' en tu ser sobre lo cual no tienes ‘control', ni entendimiento.

Cuando mas le hablas, le preguntas ‘algo',.. mas salud obtendrás,.. mas libertad de dolor tendrás.

Juega con ‘la charla interior',..

Ve a una tienda,.. y justo antes de que salgas del coche, cierre los ojos, pide interior,.. entraremos en la tienda y quiero que me guías hacia lo que necesitas tomar (aquí puede que te pierdo, pero sígueme un ratito mas).. veras que automáticamente te veras meter cosas en la cesta de compra que no tenias en tu lista habitual. Y cuando estarás pagando tu compra, te entrara sin duda ganas de quitar ‘cosas' como ‘pasas, almendras, tomates, cacao negro, pimienta, cereales, manzanilla',.. porque te habrá entrado ‘duda de tu sano juicio',.. ‘que estoy haciendo?????'.. y los cambias por ‘pizza, mantequilla, chocolate con leche, coca cola, pan blanco, patatillas,.. cosas que crees que necesitas para cubrir tus antojos.

La mayoría de vosotros ya sabéis que me quitaron los tiroides hace un año, normalmente hace falta tomar eutirox ‘de por vida',..

Tomé la decisión que soy capaz de ‘crear hormonas a través de la concentración y conciencia de Cristo'.. y dejé las pastillistas tras un mes.

Yo misma controlo mi ‘cantidad de hormonas',.. cuando siento que me mareo un poco,.. respiro hondo y repito varias veces interior,.. estoy produciendo mas hormonas,.. estoy produciendo la cantidad exacta necesaria que mi cuerpo necesita para tener una vitalidad optima. (Afirmo de nuevo que no quiero que nadie deja de tomar medicaciones vital sin previamente haber hecho años de meditaciones o obtenido el nivel de maestria en reiki).

Luego mantengo silencio durante unas respiraciones. Total silencio antes un milagro tan grande. Honor a mi Ser. (y aquí no puedo caer en la trampa de ‘empezar a dudar' o ponerme a presumir).

El maestro se silencia hasta que ha llegado la hora de hablar. Y no me acabo de subir en las nubes,.. ahora son 8 meses que sobre ‘vivo' sin eutirox,.. pasé unos meses fatal, en lo cual estuve marreada casi constantemente, que ni logré subir los 3 pisos hasta mi casa,.. pero llevo ya unos cuatro meses trabajando en la montaña, y cada vez domino mas el instante donde ‘me entra el bajón',.. respiración honda, y a honrar mi Ser.. y seguir caminando, animando, escalando,.. porque el Poder esta en mi.

Y en ti.. y en ella..

Paso a paso quito los limites de mi ‘pensar',.. si me lo permites, paso a paso quito el ‘limite de tu pensar',..

 

Ahora en esta ‘fase' noto que únicamente pierdo ‘fuerza' cuando tengo una discusión con mi hija,.. antes solia dejarme agotada,.. ahora es únicamente cansancio,.. que dura unos dos/tres dias. Y sabiendo que ella se pone rebelde cada dos o tres dias,.. figúrate como ‘tengo trabajo'. Ella no va a cambiar,.. ya me doy cuenta. Es una niña, intenté cambiarla, veo que ella puede hacer lo que ‘pueda',.. pero soy yo que tengo mas ‘poder de conciencia',.. mas sentido de responsabilidad, mas fuerza de voluntad, disciplina,..

Entonces que me toca hacer,.. adentrar y ajustar mi forma de ‘reacción ante el desrepeto de mi autoridad como madre/persona'. Estoy justo en el proceso,.. ya os contaré como me va,.. de momento lo que procuro hacer es ‘prestar atención a mis palabras expresadas dentro la discusión',.. ejemplo cuando digo ‘luego me entrara cansancio a raíz de tu comportamiento',.. la acuso a ella en primer lugar, no dejando la opción de evolucionar,.. me condiciono a mi misma en segundo lugar, diciendo en voz alta como me voy a sentir. Así que mientras que me escucho decir estas cosas, procuro tragar mi orgullo y rectificar ante ella que ‘retiro las palabras'.. luego procuro tomar un poco de distancia,.. y entrar en silencio, hacer una serie de respiraciones profundas, afirmando que tengo salud optima,.. que mi cuerpo no se siente afectada ante situaciones aparentemente angustiosas. Y luego la pido un abrazo en el momento que se la doy, cerrando mi boca con fuerza para que no vuelvo a entrar en ‘el tema'. Tal como dije,.. estoy aprendiendo.. caminando en el camino,.. hay rocas por medio, pero no les temo, no les aparto,.. me subo encima y.. una vez sentadita sobre la roca, encuentro silencio, y con ello ‘quietud'. Gran paso para una mami que solía ser mas confusa,  impaciente, nerviosa que ninguna.

 

Seguimos caminando..

Un poco mas profundo..

Alguna vez te has enamorada/o de verdad,.. este bienestar que hace vibrar todo tu cuerpo,.. que incluso puedes seguir mirando en los ojos de tu pareja toda la noche sin sentir cansancio ninguno.

..que incluso tu hijo puede sacar las peores notas en el colé y tu sigues en ‘la gloria'.

 

Tu cuerpo reacciona ante tu ‘sentir',.. tu ‘sentir' reacciona ante tu ‘predisposición',.. tu predisposición de no poner limites o barreras.

Sigues conmigo? Preparado para el próximo paso..

El cuerpo nos habla bajo otra forma..

Produce saliva.

Y que?

Su proceso natural es de ‘producir saliva', es obvio, todo el mundo lo sabe.

Has escuchado decir ‘estoy babeando',.. en que momento del dia babeas???? Será cuando ves una tarta de chocolate,.. cuando piensas en un beso caluroso, lento, acompañada por unas caricias de el/ella que pasa los dedos entre tu pelo, dejándote,.. .. .. .. que esta ocurriendo,.. se te producido mas saliva en la boca?

Sea,..

Que el cuerpo produce mas saliva antes ‘algo agradable',.. antes un sentirte mas ‘a gusto',..

Uno mas uno es:

Exacto.

Que tal si aprendo a dominar esa glándula en el cerebro que produce que me entra mas saliva en la boca? De la misma forma que pido que mi cuerpo produce mas ‘hormonas',.. tengo a mi alcance la posibilidad de pedir mas ‘alegría, bienestar, sentido de satisfacción',..

El otro lado de la moneda,..

Sequedad.

Angustia, una entrevista de trabajo,.. y me quedo con la garganta seca,.. difícil de tragar,.. nervios,..

Mi cuerpo me alerta (me habla) indicándome que me queda un tema ‘irresuelto',.. un antiguo trauma que me causa inseguridad y bajo auto estima.. o simplemente es una forma que mis padres vieron la vida ‘tu cuidado con.. alerta a,.. no deberías.. tu siempre,.. tu nunca ‘ y me lo fue ‘tragando',.. lo adopté como  ‘mío' ‘costumbre de reaccionar antes tal situación'.

Me bauticé en aquel entonces, arrastrándolo hasta el ahora mismo.

Aquí tengo la opción ‘lo acepto todavía como mío',.. o quiero mas saliva/bienestar?

Ves el puzzle..

No te preocupes si hoy no encaja,.. tu mira las piezas,.. observa tu vida,.. pronto te ocurrirá algo que te hará recordar mis palabras y desearas volver a leerlas. Me ocurre constantemente que rechazo ‘algo' hasta que me ‘sobre salta como un tigre' ‘bengal'.

Yayaya.

Al grano,.. hay un sistema en el cuerpo que se llama ‘simpático o parasimpático',.. no soy experta, únicamente sé que simpático produce una sobre- producción de adrenalina que a su vez me hace entrar en estado ‘angustioso, alerto, defensivo, incluso miedoso',.. luego existe el sistema para simpático, protegiendo como un nido a mi ser,.. dándome un toque de satisfacción, bienestar a mi cuerpo. El para simpático sigue funcionando de forma natural, menos cuando yo permito una situación dolorosa ser mas potente que mi bienestar. Esto suele ‘ocurrirnos',.. pero tal como dije antes en la situación de ‘discutir con mi hija',.. tomo las riendas,.. al menos soy conciente, no permito que ‘ocurre sin mas',.. ya no entro en conflicto con mi ser.

Activo mi osito interior,.. un abrazo a mi misma,..enfocando mi atención en ‘mas saliva en la boca',.. a pesar de la situación aparentemente negativa de lo cual forma parte.

Tengo un amigo dentista,.. y charlando con el me di cuenta,.. la mayoría de nosotros nos acercamos al dentista como si fuera el juicio final.. pero no es curioso que el tiene una maquinilla que sigue extractar la saliva,.. será que tu ‘miedo es superficial',.. menos potente que tu bienestar natural.. será que la entrevista de trabajo no ‘es para tanto',.. será que la discusión con tu hijo, no.. .. será que una depresión no es mas que una oportunidad de quererte mas, mimarte mas,.. prestarte mas atención.

Será que.. el amor sigue deseando fluir en el ser constantemente,.. en abundancia, tal como ‘la baba se te cae' antes algo que te agrade.

Será que la mente humana es poderosa, que mi cuerpo me habla en dos idiomas ‘dolor y sequedad'...

 

Nunca toma mi palabra ‘por sentado',.. te desafío ‘experimentar'.. tienes algo que perder??? Ayer en mi trabajo me dijo un cliente con las uñas mordidas que se sentía totalmente libre de angustias,.. cuando subimos al segundo puente colgante entre los árboles, ya a una altura de 8 metros,.. apenas pudo enganchar su polea de temblor, si quisiera pude haberle puesto en ridículo delante todos sus amigos,.. no lo hice, le ayudé,  pero ya no me atrevío mirarme en los ojos. El sabia que yo pude ver la ‘realidad',..A quien intentamos de engañar???

Las pastillas para el dolor son ‘un aplazar de felicidad y bienestar'.. las adicciones, como morderse las uñas, fumar cigarrillos, necesitar cafés o drogas,.. estimulantes ‘artificiales',.. funcionan.. como ‘territas sobre una herida' cierto tiempo en la vida..

Pero..

Cuanto valeroso tiempo mas podemos engañarnos a nosotros mismos??

 

Te quiero amiga, amigo.

Y tu.. te valoras, te respetas, te quieres? Honras a tu ‘potencial interior'..

 

Dios es omnipresente,.. todo poderoso,..

Y esta presente,.. ES presente.

Escondido en lo ‘menos obvio'..

En ti.. en mi.

Dándonos la oportunidad de ‘sentir felicidad, bienestar,.. libertad de dolores y angustias'.

Pero claro,.. soy humana, y tengo mucho que aprender, observar, ajustar, soltar y regalitos por abrir.. o guardar en un ‘baúl.. llamado cuerpo'.

 

Si, si..ya sabes.. ‘copywrite@sandravanolmen',..

 son extractos de mis libros que estoy escribiendo,

pero os lo ofrezco ya para leerlo y practicarlo,..

..confío en ti.

 

Union.. un minuto magico..11:11

Hace unos siete años, un fenómeno me despertó.. la hora 22:22.

Entonces mi pareja y yo trabajamos nos dos en el casino. Me fue con mi coche un fiat panda que pinté en varios colores alegres) del trabajo a casa, cinco dias a la semana a las 10 y diez de la noche. Y una vez me quedé mirando el reloj digital en la radio antes de ponerlo en marcha. Las 22:22. Me quedé sin aliento.. un momento único, 22:23 se acaba. Empecé a observarme 2 veces al dia. Por la mañana, a las 11:11, y otro por la noche. Un minuto de felicidad.. Y eso como se hace? En qué consiste ser feliz?.. me lo merezco?! Pregunté mi hija lo que significa ser feliz. 'Significa, hacer lo que te gusta, 'sentirte' contenta con lo que haces, sin desear algo mas.' Pffff..

 

Tras años estos 2 momentos siguen siendo mis ratos sagrados del día.. se convirtieron en mi estrella fugaz. Trabajé con esto durante unos seis meses.

 

A raiz del 22:22 dejé el empleo en el casino. Mejor dicho, dejé de apretar el botón que abre la puerta al casino. De esto consistía mi trabajo, controlar los pasaportes, pasar los carnés por ordenador y abrirles la puerta al casino. Tras dos años me lo tomé demasiado personal. Mucha gente volvieron casi cada noche, y cogimos la costumbre de charlar un poco, de sus hijos, de su marido enfermo, de sus vidas. Algunos me llegaron a decir, 'Cuando tienes libre ni siguiere vengo por aquí. Contigo al menos me puedo reír un poco, sienta bien ver una cara conocida.' Y cuando salieron y habían perdido en el juego me sentí mal. Fueron adictos al juego y además yo no pude evitar de sentir cariño por ellos. Cuando terminé a las diez de la noche y en el coche vi el 22:22 no conseguí estar libre. Ellos estaban en mi mente.

A pesar del buen sueldo.. contrato fijo.. Lo dejé.

Cambié de estilo de ropa, necesitaba ir cómoda, no 'presumida'.

Empecé a trabajar como relaciones publicas en Moorings, charter de veleros. Empecé a sentir lo que significaba respetarme, y entonces podia finalmente tomar la decision de ver menos a mi pareja con quien no llegaba a encajar. Dos años de castillos en el aire,.. constantes peleas, perdida y nueva esperanza..pero es muy dificil separarse. Funciona lo de 'mejor lo .. conocido que lo ..por conocer'. Mi mejor amiga iba mudarse y decidimos alquilar una casa juntas. Al ya no ver a mi pareja en el trabajo, pude desconectar de poco a poco y ordenar mi vida privada. Y unos meses mas tarde logré separarme de el, nos hice un favor a nos dos con ello.

Podemos todos en la tierra cada dia sentir 'un minuto magico' dos veces al dia de respeto, paz,.. unirnos en armonia con un sencillo mantra 'amor.. (inspirar y sentirlo).. paz.. armonia.. alegria.' y asi llenar el mundo entero de belleza.

 

Como Peter Pan.. Yo creo en las hadas, yo creo, si creo

Mi abrazo real.

- Desnudarse.. es mas dificil para el hombre.

lunes, octubre, 22, 2007, 11:56 AMCET [Respetar.. el perdon.. el eco.]

Desnudarse..
Este es un tema que se merece una letra especial.. una letra cursiva,.. se trata de algo muy real, algo llevado por el viento, por todo el mundo.
El soplo del viento, que apenas nadie toma tiempo de escuchar su contenido.

En alguna parte en España hay un hombre aparentemente corriente, tal como tu vecino, que diariamente anda cruzando el semáforo en la calle. Pues a este hombre, llamado Manuel, lo ha ocurrido algo sensacional ayer,.. acaba de expresar sus sentimientos. Ayer se desnudó. Hablaré de el.
El, al haber hablado en el foro, ya lo hizo de forma publico y yo lo haré mas publico aun aquí en este mensaje.

Mujeres se desnudan fácilmente, no me refiero fisicamente!!!! Para nosotras es mas obvio que decimos lo que sentimos, porque tenemos el acceso al corazón mas abierto.
Asi que felicidades Manuel, eres una gran persona.

 

Os ofrezco dos mensajes de Manuel escritos en el foro de vida-salud-cancer bajo mi nombre ‘sunnyside up,.. cuidado que la depresion se puede convertir en cancer':

 

Mensaje 1: ‘Es verdad, nuestros hijos en realidad no vienen a traernos la paz...sí han leído correctamente. Han venido a cambiarnos, a cambiar nuestra forma de vida , pero sobre todo cambiar nuestros errores. Sólo una persona que tenga la capacidad de amar no enfermada será capaz de entender el mensaje nuevo de nuestros hijos.
Eso es lo que puedo decir de mi propia experiencia. Yo no estaba maduro para traer a mis dos hijos al mundo y la consecuencia fué que mi mujer me abandonó y nos separamos. Debe ser una causa corriente de fracaso matrimonial. Lo único positivo es la enseñanza que yo he extraido de ese fracaso. Pero mis hijos quizás no me lo agradezcan demasiado.'

 

El nos apoya desde hace años en el foro de cancer, diariamente, aconsejándonos todo lo que puede. Ahora resulta que tiene un petido doloroso en el oido, que lo fastidia sus dias y noches de paz.. Y que no le permite disfrutar del ser maravilloso que el es.

 

Ahora toca a el, aceptar el amor.

Mi contestación en el foro: Seria cierto que nos gusta analizar los temas de los demas, porque no logramos sentarnos en silencio y escuchar las propios dilemas, que quizas estan resueltos ya y necesiten un abrazo, un momento de paz,.. un momento de aceptación,.. Un momento de aceptación de quien eres ahora...
Nos estas dando un estupendo consejo tras otro, Manuel, pero estas dispuesto a seguir uno de ellos tu mismo? Me dices que quieres curarte.. muy bien.. pero estas dispuesto a aceptarte A TI MISMO una vez currado???

 

Mensaje 2 de Manuel:
‘Sandra te confieso mi envidia hacia ese poder que demuestras para auto-curarte,que para mí lo quisiera ...a pesar de todo mi interés hacia la cuestión de la salud, no es lo mismo predicar que dar trigo, si es que me entiendes lo que quiero decirte.

Llevo ya 7 años pegado al hilo telefónico de mi oreja derecha...¡ y es que no me dice nada !, ¡ no es la TV ni la radio...!me han desaahuciado ya no se cuantos otorrinolaringólogos, psiconalaistas, y yo por mi parte he ensayado no se cuantos métodos, incluyendo el propio método Hamer, que como es sabido acierta el 95% de las veces...así que yo debo ser el 0,5%, la excepción...confieso que estoy cansado y aburrido y enfadado.

Pero nunca me rendiré, el próximo lunes por ejemplo comienzo otra tanda de ensayo con el método EDMR ( Eyes Mouvement Rapide ) , método ultra especial para personas que han sufrido traumas, procuro tomármelo con la mejor filosofía, incluso reirme de mí mismo de vez en cuando, mirándome al espejo y burlarme de mi tendencia a tomarme las cosas demasiado en serio, pero no consigo más que leves mejorías de humor, pasajeras.

Enfin estoy contento de todos modos por tener esta maldito problema que me ha permitido conocer a gente como tú, con esa capacidad y valor, que hay que tener mucho valor, para enfrentarse a si mismo y vencer el problema de salud. Así que me siento más acompañado y más seguro y con más confianza gracias a tu ejemplo.. Creí que lo de la autocuración era una cosa de novelas y de libros, pero veo que puede ser verdad, así que me siento más animado.'

 

Me gustaria que en el proximo momento dedicaríamos unos segundos a Manuel. Una respiración lleno de amor para que finalmente él sentira suficiente amor que abrira mas aun su amor propio. Cierre los ojos conmigo, y inspira- espira lentamente, le damos un regalito,.. ahora.

Manuel, nos enseñas que los hombres ‘corrientes', que nos cruzan en el semáforo, no son tan corrientes, lo que pasa es que teneis a vuestro ser real un poco mas escondido que nosotras mujeres. Gracias.

 

Podria dejar este mensaje aquí mismo, porque con ello ya digo suficiente,.. pero ya me conoceis; Me gusta ir muy profundo, entonces voy a seguir. Me acompañas a las raices? Aunque no hace falta leerlo hoy.

 

Vale.
Para poder seguir os tengo que comentar algo mas sobre mi.

 

Hace cosa de año y medio tuve una relacion corta, pero muy intensa. Durante la ‘relacion' el me dijo constantemente, ‘No puedo amarte, aun no he podido amarme a mi mismo, no puedo compartir lo que no tengo, tenlo bien claro.' Hasta ahí pude aceptarlo, era duro, pero al menos era la verdad, no andaba con rodeos. Tras unos meses.. despues una noche de cena con sus amigos, donde intercambiamos miradas y caricias tiernas, luego un hacer el amor estupendo, caluroso, lleno de ternura,.. el dia siguiente me llamó diciendo que quiso terminar nuestra relacion.. ‘Entiendolo Sandra, estar contigo es tan intenso, me siento libre, vivo.. pero el dia siguiente tras verte, solo conmigo mismo, no encuentro equilibrio, el mundo se torna gris, vuelvo a mi casita de proteccion,..y tengo que separarme de ti porque empiezo a depender de ti. Unicamente contigo puedo ser mi mismo, necesito encontrarlo solo. Adios.'

No entraré en detailles como me sentí,.. ya os podeis imaginar. Despues dejé pasar tiempo sin dejar de acercarse ningun hombre. Revelo aquí que su mayor problema con la falta de amor propio esta basado en problemas con su madre. Ella no logra valorarse a si misma, y lo hizo creer a el que fue por su culpa. Nunca se abrazaron, y a pesar de reconocerlo,.. lo siguen aplazando.

Y por mucho que me dolió(y duele) no poder formar parte de su vida diaria, lo admiro, porque la tarea mas dificil en esta vida es desnudarse y decir 'yo, no puedo'. La mayoria de los hombres buscan refugio en algo, sea drogas, sea alcohol, sea fumar, sea mujeres, sea casarse,.. sea lo que sea la adiccion por poder 'escapar' la certeza de saber que no llega a su propio corazon, solo.

Las mujeres suelen esconderse en telenovelas, o en los centros comerciales, para no tener que afrontarse, a aquello que sale 'en el silencio', en la ausencia de 'vida exterior'.

El penetró aquel silencio, desnudo, sin mas, y sufrio, lo suyo, y lo de su madre. Buscó terapias, y su caminar va lento, pero camina.

''Me respetaste T... y hay pocas las personas que lo hicieron.

Mis propios padres me hicieron mucho daño.. y nunca pedieron 'perdon'.

Tu me enseñaste 'el valor de la desnuda verdad' en la vida.. y esto es 'el amor mas puro' que uno puede ofrecer otra persona. Si tesoro, se llama 'amor'..

Te admiro, T., y espero que algun dia veras reflejado en el espejo, a la persona que veo yo, un Hombre Digno, Real, Honrado, Sabio, un hijo que se merece ser 'abrazado'.''

 

Con ello conozco dos 'hombres' que nos cruzan en el semaforo.. conoceis alguien mas?

Os preguntais quizas porqué el sentía amor propio en mi presencia, y no estando solo,.. no se trata de MI, y a la vez, si. Estar cerca de mi es entrar en una honda de profunda entrega. No existe otra cosa que el momento mismo. Soy una persona que ya no tiene nada que perder,.. me entrego 100%,.. y estar cerca de mi, sea de relacion o de amistad, require soltarse, rendirse totalmente. Estar dispuesto a permitir que otra persona conozca tu personalidad real, tus virtudes, retos, angustias, el alma,.. y la oportunidad que conlleva vivir el poder del alma.

Lo veo todo, desnudo una persona totalmente en muy poco tiempo.

 

Se podria llamar una virtud, pero no siempre lo es, porque pierdo muchas amistades. Muy pocas personas estan dispuestos a vivir sin esta capa de proteccion.. y de cumplir con su proposito mas elevado, vivir el momento plenamente. O me quieren, y se quieren,.. o me ignoran, y se ignoran a si mismo.
No estoy chuleando,.. Aquí hablo en un nivel, con mucha certeza, parezco ser una persona muy segura de si misma, que tuvo una vida facil, con un camino liso,.. pero os voy a pegar aquí una parte de un articulo que escribí recien en el mismo foro de cancer, para demostrar que soy la misma persona, unicamente, he madurado.

- Mi trabajo mas agudo fue perdonarme. Y es dificil encontrar el lugar del corazon cuando con cada respiracion me acordaba que hice daño a mi hija, una niña tan pequeña.
La quiero con todo lo que tengo. La queria con todo lo que tenia. Pero lo que tenia era soledad, angustia y confusion, y sentí descepcion por no ser capaz de darla lo que se merecia.. por no haber estado ahi todas las veces que ella me necesitaba.. y por no ser la madre que me gustaba ser. Y salir de esa rueda era un constante trabajo, quise compartir esos momentos de 'Mira la mariposa, mami', no quise contestar 'Ahora,no.'
Incluso, ya desesperada, pensé durante unos meses en dejarla en adopcion, y busqué una madre substituta en cada mujer con que me crucé en la calle. Me dolia tanto saber que no era digna de estar a su lado, y mas aun por no poder verla crecer cerca a mi.
No tuve internet ni nocion que existia foros como estos cuando me encontré sola con ella en aquella epoca, y mi llorar fue muy intenso,.. pero tambien al estar sola con ella en el medio de la naturaleza, me hizo adentrar en mi misma.
Y un dia les encontré, una pareja, ambos super simpaticos, cariñosos, en una conversacion sobre cerrar el circulo, me dijieron que querrian adoptar una niña, no les habia comentado nada sobre mi hija, antes de hablar con ella, y cuando vi a mi hija unas horas mas tarde la comenté (con el corazon en mi mano), que habia encontrado unos padres para ella que la cuidarian tal como se merecia,.. y que la podrian comprar todos los helados que quisiera, y que por fin podia tener tambien un padre'.
Me dijo llorando, mientras sacudiendome los hombros.. 'Mami, ya esta. No me busques otra mami, te quiero a ti. Mami, te eligí a tí antes de nacer. Sé que algunas veces no es facil, pero contigo soy feliz. Tu puedes mami, no te preocupes.'
Tuvo cuatro años.
Eso me di la fuerza para poner mas empeño aun en mi trabajo para salir de la soledad que llevaba justo detras de mi sonrisa, desde la juventud. Nadie, ni siquiere mis mejores amigos supieron de mi lucha interior y desprecio por mi misma, todo lo que vieron eran mis aventuras, mis viajes, mi fuerza, mi ser positiva. Todo aquello lo que yo no era capaz de ver.

 

Pero estaba tan metida en 'lo que no pude ser' que olvidé lo que la ofrecia.. vida 'real', donde todo es como es, siempre la dije la verdad,.. la enseñe hablar cuatro idiomas, usar su poder de curar con reiki, rezar, tocar instrumentos, siete diferente deportes, cuando me habló de vidas pasadas no la rechazé, busqué informacion, hice regresiones y largos ratos estuvimos charlando, ella pude saltar en cascadas, correr en una plantaciones de bananas con niños -naturales- de st lucia, ir en velero en Alemania,.. y la di todos los regalos que pude,.. menos los que costaban dinero, porque durante mis años de busqueda intensa, dinero no teniamos. Cociné sobre madera, verdura de mi propio jardin o lo que me traje de las plantaciones donde ayudé. Ella no pasó hambre, pero es dificil decir a una niña 'no' a un helado.. cada dia del mes..y del año..durante años.

 

Ella me dijo 'Mira esa mariposa, mami, que bonita.' Y no pude mantener la mirada abajo, ella me ayudo mirar, desde mi voluntad.. mi propia voluntad.

 

Gracias por vuestro entendimiento, me ayuda tomar como certeza que hice lo unico correcto.
Mi abrazo.-

 

De mas joven perdí dos hombres 'buenos y preparados', personas de gran corazon, porque yo no estaba dispuesta aun a creer que estaba lista para abrir mi corazon esoncido bajo tantos escombros. Pero ya nada me ayuda lamentar esas perdidas.

Fallé mucho tiempo a mi misma y a los que me rodearon, pero tengo la fortuna de tener a mi lado a una niña de puro amor que al darme la misma calidad-cantidad de amor diariamente.. llego a quitar capas. Llego a desearme ser ‘amor'.
Ella despertó la parte dormida en mi. El amor propio, guardado en un baúl cerrado, sellado, desde que tengo memoria.
Y ahora lo entiendo,..

LA FUERZA DEL AMOR TIENE ECO.. CIRCULAR..
FINALMENTE VUELVE A QUIEN DA SIN RESERVAS.

 

Ella dio durante 8 años, ocho largos años,.. ya ahora por fin, tiene su regalo devuelta.

 

Este mensaje es dedicado a ambos lados,..
Las personas que estan dando amor diariamente, y se sienten ‘solos' porque no parece haber respuesta de nadie..Sigue,.. jamas deja de DAR,.. en tus propias respiraciones profundas, a ‘ese' nivel muy sutil, eres amado,.. devuelta. Muchas gracias por ser quien eres. Eres oro para el mundo, pronto te sentiras en casa.
Y para las personas que se encuentran donde estuve yo, mirando como la persona a nuestro lado nos ama, nos mima, tiene paciencia, a pesar que lo culpamos por todo lo que nos va mal en la vida. Y por mucho que tienes momentos de admiración en silencio, no logras estar comodo a su lado, o expresarle la gratitud por su presencia. Sigue a su lado, algun momento el amor que ello siguen dando abrira aquello que esta escondido bajo ‘dolo y malos recuerdos'. Esa persona cariñosa que crees que lo mereces tener a tu lado, esta ahí porque estas preparado para sentir respeto, luego amor, luego amor propio. Todo saldra bien.
El unico consejo que doy es lo siguiente: abrete a la expresión del ‘respeto' cuanto antes, ve el valor de la otra persona, cuanto antes, para que cuanto antes, los dias juntos puedan tener mas alivio y alegria que dolor. Así pronto, los momentos dolorosos, seran un mal recuerdo.

Dicen que los padres y los hijos no pueden ser amigos en la vida.
Ser madre/hijo es un compromiso de por vida.. inevitablemente.
Un vinculo con unos profundos propositos, decididos antes del naciemiento. O lo aceptamos, o luchamos todo una vida.
La relacion ‘sana y basada en amor y respeto' como hijos/padres, es la base de la vida, y quien no me creen, observa un momento la enfermedad que llevan arrastrando,.. en que momento exactamente entró en el cuerpo?
Los padres/hijos, nos conocen desnudos de todas formas.. nos han eligido.. y nosotros a ellas. A pesar de..
Y mirandolo desde varios momentos en la vida,..
La mala hierba, por mucho que lo cortas, sigue apareciendo.. y el precioso rosal, por mucho que cortastes sus rosas,.. seguen dando rosas perfumadazas.
Asi es la vida en familia, un momento una rosa perfumada, otra una florecita de mal hierba.. pero la realidad es inevitable,.. seguira ahí.. y la opción es nuestra,.. al admitir ese simple hecho,.. se puede abrir la puerta al interior, al amor propio.
Aprender a respetarles, luego incluso mostrarles algo de cariño o afecto, a pesar de ‘todo', te libera,.. podras ver la totalidad de tu propia vida y veras el sentido a ‘toda tu existencia',..

y unicamente desde entonces, se cumpliran tus sueños, existirán relaciones duraderas, entusiasmo, quietud y salud,..

para quedarse.

 

Sigo en este momento de soltera, pero ahora que la relacion con mi hija fluye, que entiendo la relación con mis padres, sé que estoy libre, para disfrutar de mi propósito final de ‘vivir plenamente el dia a dia',.. y cuando ‘el buen hombre aparecerá esta vez, compartiremos una vida ricísima.
SI.
Amo quererme a mi misma,..
Gracias a mi hija, a mis padres, a aquellos dos hombres en el semaforo,

y gracias a vosotro(a)s.. amigos de univision..

A pesar de..

 

Que bien, son las 11:11. termino de escribir esto, y sé que hago lo correcto en un momento que no se repitira nunca: las 11 y 11 minutos de este preciso dia.. en este preciso giro en el universo.

Os quiero mucho, lo sabeis no?

 

No lo habia leido ,pero sabes que GRACIAS por el consejo muy sabio por cierto.
Un abrazo de corazon.

Nohra

Nohra
nov 15, 2007
03:11 AM CET

 

Hola Sandra, me he quedado "conmocionado" por la profundidad de tu mensaje, invadido por el oleaje, ahogado,...

He visto como te has desnudado y ha sido bonito.

He estado esta tarde con la psicóloga del EDRM- pitidito en el oidito, pi, piiiii, piiiii- y a pesar de todo creo que podrá hacer algo por mí, debido a que es una persona cálida que trasciende incluso su profesión, va mas alla, es sincera además y me dice que no sabe si me podrá curar el pitido, y además se preocupa cuando lo dice.

El caso es que me siento ahora más liviano, me quiero un poco, bastante más, me desprecio un poco menos, ejem, ejem, y así la vida aunque no cambia por fuera sí vale la pena vivirla, me siento mejor, sí, creo que hasta es posible que el pitido se encuentre a gusto y se calle...

Sigo pensando que tienes una gran cultura, lo cual no te lo había dicho todavía, y que podrías ser una gran escritora, esto ya sí te lo había dicho. Además de relaciones públicas, gimnasta, monitor de reiki y yoga, y no se cuantas cosas que ignoro, pero seguro que tienes por ahí escondidas.

Pues ánimo, que no lo necesitas,porque es una frase hecha.
Por cierto se me había olvidado comentarte como se me ha quedado la boca de abierta cuando he leído lo que haces con tus pastillitas, ...si se entera de ésto Hamer seguro que cierra el tenderete de médico y se dedica a vender pipas.

Es muy fuerte como decimos por aquí en españa.
Congratulations.

manuel
oct 22, 2007

- Hay un precio al..amor

martes, octubre, 30, 2007, 12:27 PMCET [General]

Las espadas del autentico samurai cortaban por los dos lados.

Muchas veces me corto en la pierna al practicar.
Lo que pasa que son cortes que nadie ve..

Vivo tanta alegria, me siento como un volcan a punto de explotar constantemente, tanta energia positiva, llego a quietud en una sola inspiracion, un alto grado de intuicion unicamente abriendo una puertecita en mi cerebro, siento salud y vitalidad en cada respiracion.. pero..

El lado que corta es el que hace sentir la otra parte de la realidad: que no hay nadie con quien compartirlo en la vida social real,.. me hace practicar la paciencia.. para que el sentirme a solas, no se convierte en 'soledad'.

Estoy escribiendo hoy sobre las personas despiertas, su amor.. y su otro lado.
Lo dejaré en el bloc de maya, porque ya pertence al presente y el futuro. Tengo esperanza.

Quereis flirtear conmigo, como mariposas,

aunque sea para ir a oler las flores un ratito..

o saborear la nata de una tarta..

o aprender a ir con skateboard..

o jugar al volleybol en la playa..

o bailar un wals..

quiero reirme.. como una niña en el cuerpo de adulta.

Porque no os encuentro, estais muy ocupados, verdad?

 

No os equivocais, no estoy triste, estoy 'a solas', feliz conmigo misma, pero echo de menos al eco de vuestra alma, riendose.
Vosotros no?

Los unicos ecos que escucho es el de Ed Memo, su alma se rie a carcagadas.. y los de mis amigos en esta pagina, pero estoy segura que tambien tienen momentos que os echan profundamente de menos.

Esto seria yo 'a solas,' una plumita insignificante.. pero si lo miras de muy cerca, podrais ver sus colores.

 

Esto seria el grupo de esta pagina.. precioso verdad?

 

Todos juntos formamos una totalidad.. y me caen lagrimas al decir esto. Aqui se puede ver como encajamos..

 

Y esto.. algun dia sera el resultado.. si no llegamos a destrozar la tierra antes. Segun la prediccion del mundo 'Maya', y las otras sabidurias podemos tener esperanza, en el 2012 se abrira mas la conciencia,.. os espero, pero no sentadita.

Otra aventura llama a mi puerta,.. horizontes lejanos, profundidad cercana.

**** Comentario de mi amiga Marina Marinera: muy apreciado:

Pensando.... cuan diferente es la vida para todos, algunos cuando se ven solos, se deprimen y piensan que nadie los ama, se envuelven en la amargura de un dolor que solo entienden ellos, algunos buscan consuelo en el alcohool, otros no ven otra salida que pagar por un rato de placer, que tal vez luego lamantaran, otros sin embargo se elevan cuando estan solos, escuchan la voz de la vida que nos rodea en cada flor que abre sus petalos solo para ser mirada por tus ojos, en la abeja que laboriosa busca libar la miel de esa flor que espera, el pesecillo que salta de su habitad para darte el gusto de ver sus radiantes colores, los pajarillos que ocultos en una rama entonan sus mejores trinos, las gaviotas blancas que revolotean en el viento, las nubes que cambian de formas solo para que tu las descubras. y estamos solos?....no amigos estamos teniendo la oportunidad de descubrirnos en el entorno,de descubrir que nosotros somos un elemento mas de esta naturaleza viva, y que desgraciadamente.... precisamente.... nosotros somos los culpables de que tanta vida se destruya, si no despertamos a la realidad urgente de cuidarnos y cuidar el futuro.....que sera de nuestros descendientes, si no hacemos algo para detener el deterioro de nuestro planeta azul?...........si no cuidamos ahora lo que tenemos,ellos nunca conoceran lo que ahora es tan insignificante para nosotros como es la oruga de una mariposa o la acendosa ormiga tan trabajadora y disciplinada.......

Tal vez el dia que voltiemos los ojos a las pequeñas cosas de la vida, y volvamos a amar para ser amado, tal vez entonces.... nunca mas nadie sentira morir de soledad. porque habra descubierto la inmensa multitu que nos rodea....... Amiga, no me culpes, de plasmar lo que me inspira visitar tu pag, eres una persona tan sensible que estoy segura saltas de alegria con esas pequeñas cosas de la vida,y estoy segura que mis pensamientos coinciden con los tuyos.
y...es cierto que aleli y yo somos amigas, bueno desde que abri mi pag ,ella fue, si no la primera una de las...y aprecio mucho su amistad y,,,, claro que tambien tu y yo seremos muy buenas amigas....nos estaremos visitando ok.

LA MARINERA CUBANA

 

                                   

 

 

                                      El beneficio de la meditacion,.. aunque algunos dias unicamente parece ser un ejercicio 'más'.

Hola amigo(a)s..

La pelicula 'The secret' me fascina. Realizar tus sueños, y mas bien: Ver tus sueños realizados.

Y lo practiqué durante muchos años,.. mantener una attitud positiva y 'ver mis sueños manifestarse, sentir la anticipada felicidad', pero no ocurrieron. Delante mis sueños tenia un capa 'gris'. Un deseo que no se cumplia: poder sentir mi hija 'cerca'. Ella estuvo ocho años a mi lado mientras que hice un intensa busqueda interior,.. y no logré sentir gratitud por su presencia, por mucho que quise. Cada luna creciente, cada ciclo femenino, me puse a la defensa, la culpé por todo lo que iba mal esos dias y mantenia un patron 'negativo', que parecia no tener fin. Gritarla, acusarla,..sentirme descepcionada, triste, culpable. Para qué servia tantas horas de meditacion si ni siquiera podia mantener una relacion basado en el respeto con mi hija,.. y asi cada mes. Recaidas,.. que se convertian en una obsesion.

Pero persistí,..cada vez me levanté con mas firmeza y mis momentos 'oscuros' devenian mas cortos,.. y salimos ganando. Ella, que cumplira nueve años el 11 de octubre, seguió siendo mi fiel y paciente compañera.

Ahora, tras ocho años de vida meditativa somos finalmente amigas y el amor y respeto reina.. y empiezo cada dia con una pizarra 'limpia' con lo cual puedo hacer realizacion a mis mas profundos 'sueños'. Descubrí el desarollo del proceso, la aparenta realidad(karma) y lo que se llama 'vida sutil',(destino) y por fin encuentro paz interior(alma) y paz exterior (personalidad). Porque hasta que con los mas cercanos a nosotros, como padres (o hijos) no entramos en 'armonia', mientras que queda algo por expresar, no vivimos 'libre' realmente.,. y menos logramos pensar en que algun dia seremos felices.. o que nos lo merecemos al menos.

Lastima que como hijos no nacemos con un manual, inicando '0-3 años: tratame con cariño y causion.. 4-7: escucha mis necesidades.. 7-10: no olvide preguntar como me siento.. 11-14: abrazame, aunque os rechazaré.. 15-en adelante: habla con migo, respetame, quereme'.

Me queda mucho por descubrir,.. y me alegre que sea asi.

Soy una madre,.. en buen camino, vviendo con los ojos y el corazon abierto el misterio de la vida.

Un abrazo a todos(as).. si yo pude,.. vosotro(a)s tambien.

Descubrí algo impresionante este mañana..
Tengo unas rocas alrededor de mi, problemas de acusaciones hacia mi otra vez a traves del colegio de mi hija, y ademas, la salud de mi padre que se ha sido afectado últimamente, provoca que aumenta la tensión, y necesitan desahogarse, y quien menor que su hija para hacerlo. Y como les pedí respetarme, mi madre esta furiosa conmigo, en este preciso momento.
Incluso con todo lo que me rodea últimamente que digamos que no es ‘positivo' encontré un momento ‘lucido'..

Os lo explico.
Mi hija, cuando hace poco, los tornados tiraron abajo un pino de altura de cuatro pisos, a treinta metros de mi casa, ella se puse a rezar, a repetir el sutra budista ‘Nam mygho renge kyo' de rodillas. La dije despues, que era mejor que habria sacado mi ordenar de debajo de la lluvia en vez de rezar que parase de llover, pero cometí un grave error. No tengo derecho de frenar su profunda certeza. Ella me dijo que todas las personas que han rezado aquel momento, han podido desviar los tornados y luego quitar su fuerza. Por supuesto dudé de sus palabras.

Ayer había leído el capitulo de Osho- El libro de los secretos, sobre la entrega.. p. 484/5.. dice:
Una parábola: Como sucedió que Milarepa caminó sobre el agua, cuando su maestro se lo ordenó?
Recuerda que no seras transformado por la entrega a un maestro determinado, sino por la entrega misma. Cualquier cosa servirá. Una estatua, un arbol, un maestro fisico,.. Si te entregas te haces vulnerable a la existencia.

Entonces, la existencia entera te toma en sus brazos.

Una cosa es leerlo y asentir con la cabeza, diciendo, vale, es posible, otro cosa es actuar en un momento desesperado con toda certeza tal como hizo mi hija.

Esta mañana habia otra tormenta muy fuerte aquí en Mallorca. Ayer habia subido el tejado para ajustar un poco el techo de la cabaña, y con la tormenta de esta mañana ya no entró, ninguna gota. Yo misma estuve a salvo. Pero cuando pensé en todas aquellas personas que se encontraron en la calle en ese momento bajo este temporal, aparté mis preocupaciones, me puse a repetir ‘Nam myoho renge kyo'.. y teneis que saber que voy muy poco a las reuniones, porque no sentí las palabras, al repetirlas. Pero hoy surgió ‘algo',.. junté las manos, respiré profundo, enfocándome en espirar lentamente y empecé a entonar el sutra, tras dos o tres minutos, sentí un eco en mi interior. Y me puse a llorar de gratitud,.. habia un largo momento precioso, que no puedo describir con palabras,.. pero.. sí sentia que estaba en los brazos de la existencia misma. Y ademas un minuto mas tarde la tormenta se calmó.(si, sera coincidencia diran los escepticos, yo tambien lo pensé antes). Recé unos cinco minutos mas, y ahora unas horas mas tarde me encuentro mucho mas calmada, mi respiraron esta bajo control, y acepto mas facil las rocas a mi alrededor, tengo mas fuerza para subirlas.

En un momento de ‘desesperación', la compasión surge,.. el ego desaparece con ello.
Vecinos se ayudan mutuamente. Ni razas, ni educación, ni antiguas peleas, ni tipos de riqueza importan en ese momento. Durante tormentas, enfermedades graves, surge la union,.. con ello escondido, pero inevitable ‘la entrega a lo desconocido',.. En aquel momento, a pesar que lo que ocurre nos daña, el aspecto humano sale de las personas.. el amor sale a la luz del dia.

Mi amiga Arlene(fundacion Kovacs) dijo la semana palabras memorables: Los milagros existen, los sueños se cumplen, lo que ocurre es que dejamos de creer que algo insignificante nos sale bien, que un pequeño milagro ocurrio. Entonces, a la hora de cumplir los sueños, o pedir salud, o algun milagro grande, olvidamos lo que es 'creer'.

Olvidamos de pedir y aceptar los regalos.

Fuerza y honor,
Mi abrazo.

- El insomnio

..me lo quité tras 30 años de..
domingo, septiembre, 23, 2007, 12:16 AMCET [General]

El insomnio no te viene sin razon. Yo lo conozco.. vueltas y vueltas.. y mas vueltas. Me lo quité de encima.

Hice muchos cambios y trabajo interior, pero lo que realmente quitó el insomnio era el hecho que justo antes de dormir, me puse a leer un libro interesante, en la cama, con todo preparada ya para dormir. La luz al alcance, ya me habia ido al baño, lista para apagar la luz y dormir. Pero no me obligé a dormir, uicamente me tumbé dispuesto a disfrutar del libro, con la condicion que NO IBA DESVIARME hacia recuerdos, dilemas, problemas. Unicamente, exclusivamente iba ocuparme con el contenido de ese libro. Y te duermes con ideas ajenas, un libro de alguien que no tiene nada que ver contigo, y eso desvia tu mente de ti misma.

 

Luego, duermo muy ligera.. y casi cada noche me despierto. Al menos una vez. Dejé de insultar, y desear estrangular la persona que me habia quitado de mi dificil conseguido descanso. Antes solia empezar esa cancion.. Porque ese ca.. me ha despertado. Me giré, voy a dormir,..que derecho tiene para.. Me giré..no entiende que yo tengo que trabajar mañana.. Me giré..ellos tiene pareja, son felices..y yo estoy sola. Si al menos tuviera alguien para abrazar ahora.. Di la vuelta a la almohada para que estuviera mas fresca.. Y vueltas.. y frases, y temas, dudas, reproches, monologos, sin fin.

 

Ahora lo que hago, SIN ESCAPARME DE MI 'RITUAL', NI UNA VEZ :

Me despiertan. Suspiro, permitiendome insultar un momento a el/ella que interumpe mi placentero sueño.. voy al baño, vuelvo enseguida..ESQUIVO LA NEVERA.. vuelvo a entrar en la cama y cogo mi libro, diario, y lapiz. El hecho ya esta ahi: estoy despierta. Intentar de darme la vuelta y dormir ES IMPOSIBLE. Acepto mi situacion. Me pongo a leer con verdadero interes, no permitiendome ninguna intervencion negativa. Si tengo una buena idea para el trabajo, que me ayuda en mi creatividad, hago dibujos, anotaciones en mi diario, reflexiones sobre algo que estoy leyendo en el libro. Cualquier cosa lucrativo, lo apunto. Y al ocupar mi tiempo despierto de forma 'util', se quita las acusaciones, la culpa, la mala leche y los ojos se cansan muy rapido por la noche. Uep,.. dejar mi libro, diario y lapiz al lado de la cama, apagar y instantaneamente duermo. todo fluye. Por muy interesante que el libro puede ser, el dia seguiente se puede leer mas. HAY QUE RESPETAR en ese preciso momento que el cuerpo se rinde de cansancio y cerrar los ojos.

 

Es el unico proceso para salvarme de la irritacion, angustia y malestar que produce el insomnio. Pero tengo que mantenerme estrictamente a esas reglas.

 

Soy nueva 'virgen' en esos foros,.. pero en la vida ya no,..me he tenido que sacar pa lante, para encontrar felicidad, respeto, quietud, alegria, bienestar y plenitud. Ya no hay quien puede conmigo, ni siquiere si me quitan mi dulce sueño.

 

Al menos da mi proceso de 'combatir el insomnio sin violencia', unas noches, un intento. Si os manteneis a las 'reglas', estoy segura que descansarais como angelicos.... Pequeños detailles: no cenais muy tarde, si el estomago tiene que trabajar, es mas probable que os despertais tras unas horitas,.. dormirais mas ligeros. Lo tengo comprobado. Y, chicos apartaos. Unicamente para la mujer!!! Los org..smos justo antes de dormir dan mucho energia yan,.. significa que necesitamos menos sueño, y no beneficia cuando tenemos un trabajo duro el dia seguiente. Asi que las relaciones s..uales (o en solitario: entre las 18 y las 20.55 horas).

En serio.. El insomnio puede llegar a ser un fiel amigo, en mi caso personal me ayudo en mi crecimiento espiritual, a pesar de..

Asombrosamente, es justamente durante la noche, que la vocesito de nuestro alma nos llega, a pesar de..

Si quiereis saber mas sobre mis experiencias espirituales, toco varias temas en mi pagina que puse arriba.. y os avisaré cuando mi libro sale.

Aunque ahora hablo muy ligero, pero sé lo que es pasarlo mal.

 

Me comentais como os ha ido,..

Mi abrazo