aestevez2.qhealthbeauty.com/products/pro...

Hola!

... dale una mirada al siguiente link.
video.google.es:80/videoplay?docid=-3403...

Como estemos por dentro de nuestro organismo, lo mostramos por fuera. No solo lo que vemos sino lo que comemos.

Soy Distribuidora independiente de Herbalife ubicada en Medellin Colombia pero no importa en donde te encuentres, te puedo ayudar.
Herbalife para las amas de casa es un gran ayuda, pues no solo están nutriendo con lo mejor a su familia sino que no me van a negar que en la mañana todos salen corriendo a su trabajo, al colegio y claro, como debemos desayunar, pues mientras preparamos y comemos y mordemos bien nos va cogiendo la noche. La malteada de Herbalife en tan solo dos minutos tienes el mejor desayuno para tu familia, es rápido, sencillo, y solo es lavar licuadora y vasos... Pasas un dia genial comenzando con todos los nutrientes y tu familia va a estar muy bien tambien.
Hoy dia Herbalife hacemos presencia en 70 paises como Alimento, como nutrición celular de la más alta calidad y tecnologia. Asi que si en algo te puedo ayudar con el mayor de los gustos.
Que tengas un lindo dia.
Ah! Y comparte este link con las personas que tu más aprecias.

¿Quieres tiempo o más tiempo? ¿Salud o una mejor salud? ¿Un ingreso o un ingreso mayor? ¿Libertad o una mayor libertad? No importa cuales sean sus objetivos, MonaVie lo ayudará conseguirlos.



Para mas información vaya a nuestro sitio:



www.MonaVie.com



www.mvpackage.com/news.ht...



Para registrarse Online visite nuestra pagina monavie.com y haga click en Enroll y coloca mi distribuidor utilize ID#1103466



Ángel O. González (Ejecutivo de Ventas)



negocioperfecto.angel@gma...

pronto estare con ustedes ....

EL PRECIO DE LA COMIDA HA SUBIDO CONSIDERABLEMENTE, SE ESTIMA QUE UN 20% EN EL CASO DE P.R, MI EXPERIENCIA PERSONAL ES QUE LO Q ANTES COSTABA $ 2.99 AHORA ESTA A $ 3.56 PROMEDIO Y SIN EL IVU, RECIENTEMENTE ME DECIA MI ESPOSO Q EL RECUERDA CUANDO SUS ABUELOS HACIAN LA COMPRA DE ALIMENTOS QUE OBVIABAN MUCHOS...COMO CARNE Y OTRAS COSAS..Y YO ME PREGUNTO ESTAREMOS VOLVIENDO A LA EPOCA EN DONDE NO HABIA $ PARA COMPRAR LO BASICO PARA UNA BUENA ALIMENTACION? O ES QUE ACASO NOS DEJAREMOS MATAR POR LA COMIDA CAHATARRA? QUE SERA DE NOSOTROS? VOLVEREMOS A CULTIVAR? QUE PODEMOS HACER?

Escapa a la trampa del fat free



Desde que comenzó la era del fat free las estadísticas han mostrado que cada vez estamos más gordos,



Solo porque la comida es fat free no quiere decir que es libre de calorías escoge las grasas buenas y piérdela de tu cuerpo no la de tu dieta.



Hoy en día los supermercados están repletos de de comidas destinadas a las personas que están a dieta con las palabras “ FAT- FREE .” Mientras que las personas concientes de las dietas cargan sus carritos de supermercado con comidas fat-free semana tras semana

Muchos descubren que: ¡su peso sube!



Engordando con comidas fat free



Desde que comenzó la locura del fat-free las estadísticas muestran que los americanos han estado cada vez mas gordos, se nos ha enseñado que para que para pelear la gordura tenemos que combatir la grasa.



Claro esta que esto es solo una parte de la batalla para perder peso solo porque la comida es fat free no quiere decir que es libre de calorías, muchas comidas fat free están cargadas de calorías azúcar y carbohidratos. y las calorías cuando las comemos en exceso se convierten en lo que todos queremos evitar , ¡GRASA!



Quita la grasa de tu cuerpo no de tu comida



Irónicamente, para quemar la grasa y perder peso necesitamos cierta cantidad de grasa buena, como los que encontrados en el aceite de pescado y el aceite de oliva

vean este video

PRIMAVERA EN FORMA



La primavera es la época ideal para salir al aire libre y ponerse en forma Es la estación perfecta para renovar el compromiso con un estilo de vida saludable. Además, si comienzas a ejercitarte y a alimentarte bien hoy, llegarás en optimo estado al verano. los siguientes son algunos consejos útiles a tener encuentra que comenzará la primavera .



1.= No olvides el precalentamiento.



Un precalentamiento de 5 a 10 minutos prepara el cuerpo para el ejercicio. Camina antes de trotar, trota antes de correr precalienta a un ritmo que que gradualmente incremente tu frecuencia cardiaca al 50 o 60 % de tu frecuencia máxima. Tampoco olvides el estiramiento. Los movimientos de lado a lado calienta los músculos y los prepara para el ejercicio. Los músculos precalentados permiten una gama mas extensa de movimientos mediante las articulaciones y disminuye la probabilidad de sufrir lesiones



2.= En la variedad esta el secreto.



¿Alguna vez comenzaste un plan de ejercicios que no puedas mantener? .El motivo quizás fue el aburrimiento. Un programa que incluya diversas actividades, por ejemplo, caminata o bicicleta los lunes y miércoles, tenis y natación los viernes y domingos. Te ayudara a mantener el interés y la motivación ¿necesitas un cambio de aire? intenta cambiar los lugares donde ejercitas con un nuevo recorrido para caminar o andar en bicicleta. Contar con distintas opciones te permite elegir la que mas combina con tu humor del día y mantiene interesante tu programa



3.= Consume antioxidantes.



No olvides la importante función de una nutrición adecuada para lograr un estilo de vida activo. Ya que el ejercicio puede aumentar la producción de radicales libres , es una buena idea buscar protección adicional , los antioxidantes , como la vitamina C y el beta caroteno , pueden contribuir ala prevención de de las lesiones celulares y el retraso de las fatiga muscular . Trata de ingerir al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras : son una gran fuente de poderosos antioxidantes son fundamentales para proteger los músculos y las articulaciones del estrés oxidativo del ejercicio > Por eso recuerda agregar antioxidantes a tu dieta y aprovecha tu programa de ejercicios al máximo

HOLA A TOD@S ESPERO ENCONTRAR MUCH@S AMIG@S INTERESADOS EN LA BUENA SALUD