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Grupo: OBESIDAD,Y ANOREXIA
Sobre el grupo:
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AYUDANDO A NINOS, JOVENES, Y ADULTOS EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD y ANTES DE LLEGAR A LA ANOREXIA O BULIMIA
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Dieta del club "Curvas Peligrosas" |
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Hola, solo necesito urgentemente saber si existe algún grupo de ayuda para personas con anorexia y bulimia en español en la ciudad de Nueva york. Ya que una amiga está sufriendo por esa terrible enfermedad y está afectando ya su vida familiar... Necesito ayudarla. Gracias emiliano101 |
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crees que la gordura se ira de la noche a la manana te imaginas cuanto tiempo te toco para engordar bueno el prosezo es lento tambien para adelgazar primero tienes que tener paciencia segundo perseverancia tercero animo de querer bajar de peso muchos no adelgazamos a unque hemos intentado de todo asta dejar de comer pero no es ese el proposito verdad para que quieres un bello cuerpo que no este sano alli es donde esta el detalle tienes que comer a sus horas y dejar la flojera para ti mismo ♥♥♥Georgina820... |
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te agitas cuando caminas rapido o subes un par de escalones? ir del lugar donde estacionaste el auto a tu ocina o ala marqueta te roba enegia?para recuperar la vitalidad es indispensable que no comas carnes rojas ni galletas ni nada de productos que contengan grasa saturada porque esas grasas retardan la digestion el pollo y el pescado ayudan a tu metabolismo a crear un ambiente de paz en tu interior la leche descremada o cualquier produdto lacteo y sus deribados los tienes que consumir a un nivel no muy alto y la soya las lentejas la espinaca el higado las almendras y los duraznos tambien te proporsionan energia la papa el melon que contiene alto nivel de zinc ayudate cuando sientas hambre con los cereales integrales de fibra y consume vitamina b 12 o b6 naranja y limon no deben de faltar en tu ensalada simpre el kiwi y las fresas juntas te dan mucha energia y esto te ayuda a bajar de peso ♥♥♥Georgina820... |
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hola espero me puedan ayudar, yo quisera bajar de peso, tengos unos kilitos de mas, quisiera pertenecer a este grupo, espero informacion, gracias por su atencion jessy2671 |
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HOLA, ME GUSTARIA SABER SI SABEN DE ALGUN TIPO DE AYUDA Q SE PUEDA TENER PARA CIRUGIAS, COMO ABDOMINOPLASTIAS, MI HERMANA REBAJO CASI 180 LBS. Y AUNQUE SE VE MUY BIEN LA VERDAD ES Q SU CUERPO NECESITA SER RECONSTRUIDO, ELLA ESTA AFECTADA EMOCIONAMENTE, SU AUTOESTIMA SIGUE BAJO, TODOS PENSAMOS Q AL ELLA REBAJAR SU AUTOESTIMA SUBIRIA PERO NO FUE ASI, Y LOS PLANES MEDICOS VEN ESO COMO ALGO POR VANIDAD, SI LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD POR Q NO MODIFICAN LAS AYUDAS PARA LAS PERSONAS Q LOGRAN REBAJAR, EL ELLA PERDER TODO ESE PESO NO FUE FACIL YA Q TODO EMPESO DEBIDO A UNA GRAN DEPRESION, DEJO D COMER..LUEGO ELLA TRATO D SACARLE EL LADO POSITIVO A TODO LO MALO POR LO Q ATRAVESABA Y ASI DESPUES SIGUIO UNA DIETA E HIZO EJERCICIOS PEROOO ELLA NECESITA MAS AYUDA..YA Q ECONOMICAMENTE NO PUEDE COSTEAR ESAS OPERACIONES, SON VARIAS LAS Q NECESITA, SI SABEN DE ALGUNA OPCION POR FAVOR LES AGRADECERE ME INFORMEN, QUEDO DE USTEDES. BORICUA GIRL 35 |
| TÃtulo: La Amistad
Pocas cosas tienen más valor que tu amistad.
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| TÃtulo: una forma de vida
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Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
♥♥♥Georgina820...1 Naranja Requeson 1 Huevo Cereal 1 Taza Queso 1 Huevo Avena 1 Taza
Cereal 1 Taza 1 Pz Pan 1 Pz Pan 1 Fruta Yogurt Tortilla 1 Fruta
6oz Leche 6oz Leche 6oz Leche 6oz Leche 6oz Leche 6oz Leche 6oz Leche
6oz Agua Fruta Fruta 6oz Agua Fruta Fruta 6oz Agua
Almuerzo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
Pollo Higado Pescado Carne De Res Leguminosas Pollo Carne De Res
Vegetales Vegetales Vegetales Vegetales Vegetales Vegetales Vegetales
Ensalada Ensalada Ensalada Ensalada Ensalada Ensalada Ensalada
Tortilla/Pan Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua 6oz Jugo/Agua
Cena Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
Pescado Pollo Requeson Pescado Higado De Res Resques/Queso 2 Huevos
Ensalda Ensalda Ensalda Ensalda Ensalda Ensalda Ensalda
Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo Aderezo
1 Pz De Pan 1 Pz De Pan 1 Pz De Pan 1 Pz De Pan 1 Pz De Pan 1 Pz De Pan 1 Pz De Pan
Leche 6oz Agua 6oz Agua Leche Leche 6oz Agua 6oz Agua
1 Fruta 1 Fruta 1 Fruta 1 Fruta 1 Fruta 1 Fruta 1 Fruta
09:36 AM PST