MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA MENTE HUMANA
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Hola Atodos mis Amigas

los anuncios que dejas aqui ,los leo comosi fuera mi terapia diaria ,y no tiene idea de como me modificado muchas cosas , gracis y sigue adelante con esta pagina ,

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Serás Grande

Cuando Luciano Pavarotti era un niño, su abuela lo ponía con frecuencia en su regazo y le decía: "Serás grande ya lo verás" . Sin embargo, ¡Los sueños de la abuela era ver a Luciano convertido en un gran banquero!

En vez de ello Pavarotti fue maestro. Enseño por un tiempo en un colegio primario, cantando algunas veces en ocaciones especiales. Su padre fue el que lo motivo a desarrollar su voz, reprendiendolo cada ves que cantaba por debajo de su pontencial.

Finalmente a los 22 años, Pavarotti dejó de enseñar... Para vender seguros. Continuó buscando algo estable en donde pudiese apoyarse financieramente, en caso de no tener éxito en el mundo de la música. El negocio de los seguros le permitió tomarse tiempo para tomar lecciones de canto y el resto es historia.

La estrella de la ópera dijo una vez en una entrevista: "Estudiar canto fue el momento del cambio en mi vida. Es un error seguir en la vida el camino seguro".

Agregando con un guiño es sus ojos: " Mi Maestro me preparó. Pero ningún maestro me dijo jamás que iba a ser famoso. Solo mi abuela lo hizo"

Se necesita valor para dejar un puesto que se considera seguro y comenzar en una nueva dirección. Pero si no se atreve a arriezgarse, nunca se dará cuenta de su potencial ni sabrá lo que Dios quiso que usted fuese.

"El hombre no puede descubrir nuevo océanos antes de tener la valentía de perder de vista la orilla"

Mateo 14:29
...Y descendiendo Pedro de la barca, caminó sobre las aguas, y fue hacia Jesús...

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Tengo Sed

Un día una amiga decidió visitarme, era la primera vez que iría y al parecer no había copiado bien la dirección de mi casa, así que estuvo más de una hora perdida, entre calles, veredas, subía cuestas, las bajaba, hasta que al fin llegó.

Muy extenuada, por su intenso esfuerzo por llegar, solo dijo algo al verme, "tengo sed, necesito agua".

Le serví un vaso de agua y ella lo tomó con tanta pasión, deseo, se deleitó en ese vaso de agua, era como si ese vaso era lo más importante para su vida en ese momento.

Recuerdo que yo estaba muy tranquila en casa sentada leyendo un libro esperando la llegada de mi amiga y no tenía sed, y menos deseo de tomar agua, pero sucedió que al verla a ella, de repente tuve tanta sed y me provocó tomar agua; al final ambas nos tomamos 3 vasos de agua.

Ella porque realmente tenía sed y yo porque fui provocada por la manera tan apasionante conque mi amiga tomaba.

-"Oh Dios, tú eres mi Dios; yo te busco intensamente. Mi alma tiene sed de ti;

todo mi ser te anhela, cual tierra seca, extenuada y sedienta" Salmo 63:1.



Muchas veces estamos tan cómodos en la vida, conocemos a Dios, pero no tenemos sed de Dios. Tener sed de Dios es mucho más que una frase, o una canción.

A menos de que llegue un momento en tu vida que estés extenuado, cansado de siempre cometer los mismos errores, seco, o ya no puedes más con tus problemas, con la situación que vives, y decides buscar una salida, un milagro, y comienzas con intensidad a buscar algo que sacie tu sed.

A veces vamos a fuentes equivocadas y saciamos la sed de nuestra alma con amigos, bebidas, drogas, comidas, fiestas, películas; son bebidas de efecto temporal, he allí la razón por la que a veces no tenemos sed de Dios, nos la pasamos tomando de todo y quedando más secos, pero Jesús dice: "vengan a mí, los que tengan sed, y serán saciados".

Si estás cansado, seco, extenuado con tu vida, llegaste al mejor punto, no te queda otra que ir a la fuente de agua de vida: "Jesús", es la única agua que sacia tu ser, pero se debe buscar con intensidad, con anhelo, con deseo, con pasión, como lo más importante para la vida, así como buscas un vaso de agua cuando llegas de hacer ejercicios, o en un día de mucho calor, y gritas, “TENGO SED; NECESITO AGUA".

Te aseguro que muchos verán la manera en que tu tomas de Dios y ellos te pedirán lo mismo para beber, los provocarás a sed.

Así como tú busques la presencia de Dios, los que te miren, lo harán.

Así como tú bebas de la fuente, otros beberán.

Así como le adoras, otros adorarán.

¿Tienes sed ahora?

Pídele de beber a Dios, nunca te dará solo un vaso de agua, te saciará.

Arcangela Arnone de Blanco

Conocimiento de sí mismo y Desorden Bipolar

Por Jorge Luis Bona
Julio de 2008
Primera Parte – Introducción

Estimados lectores con el presente artículo damos el inicio a una serie de consideraciones en las que nos ocuparemos del Desorden Bipolar y del Autoconocimiento como una alternativa válida para el abordaje a este desorden.

“La sanación del cuerpo físico llega a través del alma”

Tenemos un enfoque abarcador, considerando al ser humano en su condición trina, vale decir, considerar integralmente el cuerpo físico, la mente y el alma y la hora de enfocarnos en los procesos de curación lo hacemos considerando estos tres aspectos en la búsqueda de un equilibrio entre éstos.

No planteamos que los pacientes dejen de lado los tratamientos de la medicina tradicional, y/o los tratamientos psicológicas, sino que a éstos hay que integrarles las necesidades que tiene que ver con el espíritu.

Desequilibrio entre Cuerpo, Mente y Alma

Podemos entender a la enfermedad como una lección, o como una oportunidad que uno se da a sí mismo para ayudarnos a recordar quién es, o dicho en otras palabras “la enfermedad es la resultante de olvidarse de quién es uno”.

Vale decir que a través de la enfermedad el paciente no tiene más remedio que asumir lo que rechazó y negó de sí mismo, el YO INTERIOR mediante la enfermedad utiliza un recurso valioso para que la persona se sincere consigo misma y modifique aquello que necesite para continuar con su evolución.

En realidad nuestro Ser nos da un mensaje claro en el cual nos dice que estamos desequilibrados y además nos indica que pasos debemos dar para volver a enfocarnos en nuestro YO INTERIOR y como recuperar la salud.

El Autoconocimiento

El autoconocimiento o conocimiento de sí mismo, desde nuestra óptica, es la tarea más importante y a la vez más difícil para aquél que busca la sinceridad. Al contemplarse a sí mismo con una visión intima, la enfermedad puede ser de gran ayuda para recomponer en su vida la dicotomía entre personalidad e identidad.

ACEPTACIÓN versus RECHAZO

La parte aceptada en el proceso de Autoconocimiento se traduce en la conducta y es asumida conscientemente.

Por el contrario si mantenemos una actitud de negación o rechazo de la realidad que nuestro Ser manifiesta, nos reclama nuestra atención... presentándose como ENFERMEDAD.

Nuestro Ser Interior de una forma u otra nos está indicando la necesidad intrínseca de vivir centrado. Que nuestros cuerpos se mantengan alineados y que nuestro YO INTERIOR, tome las riendas de nuestras vidas.


Desorden Bipolar

Hasta hace no mucho tiempo a los pacientes con Desorden Bipolar se lo conocía como Enfermos Maniáticos-Depresivos.


¿Qué es ser bipolar?

Se considera que una persona padece desordenes bipolares si a lo largo de su vida ha sufrido depresiones profundas y al menos una vez ha pasado por un episodio de "manía". Por "manía" se entiende una conducta fuera de lo común de una persona en que actúa de forma eufórica constantemente. En esos períodos la persona puede que gaste más dinero de lo habitual, que compre cosas innecesarias. También se considera dentro de esta fase el aumento de la irritabilidad y la ausencia de sueño. Generalmente en la "manía" el enfermo es incapaz de controlar su vertiginoso ritmo de pensamientos. Se dice que no conoce límites y desorbita su propia capacidad. La depresión es la otra cara del trastorno bipolar.

Cabe resaltar también que los que padece de Desorden Bipolar además de transitar por Depresión Profunda tienen sucesos de manías, (el cambio de una fase a otra -de manía a depresión- es variable y entre fases hay periodos de estabilidad. La frecuencia varía de una persona a otra), que consisten en un estado de ánimo elevado y persistente. Viven estas instancias de su vida de forma acelerada, pudiendo llegar a estar hasta varios días con sólo una o dos horas de sueño y sentirse descansados.

La bipolaridad suele aparecer en la adolescencia o al principio de la edad adulta, aunque cada vez son más los casos de niños que la padecen. Es un trastorno que afecta la habilidad para ser funcional en las actividades de cada día. Afecta el trabajo o los estudios, a nuestras familias y a la vida social.

La irritabilidad se manifiesta con enfado cuando los que rodean al paciente no se muestran acordes con él. La elevación del ánimo se acompaña de un aumento de la autoestima o grandiosidad, una disminución de la necesidad de dormir, lenguaje verborreico, fuga de ideas, dispersión, agitación, e implicación excesiva en actividades placenteras que ponen en peligro su vida.

Tal cual lo expresáramos precedentemente es común que quienes padecen Desorden Bipolar experimenten una exagerada autoestima y un deseo participativo en actividades con un elevado riesgo y lo hacen solamente por diversión. Los delirios de grandeza de la fase maníaca se convierten durante la depresión en los reproches característicos de una crisis grave de autoestima.

Algunas de la sintomatología frecuente entre los pacientes con Desorden Bipolar son:


 DE LA FASE MANIACA:
• Sentirse extraordinariamente "eufórico" o irritable.
• Necesitar mucho menos sueño que normalmente y aun así continuar con energías.
• Pensar con gran rapidez y desordenadamente.
• Hablar rápidamente y descontroladamente.
• Gran desconcentración. Le cuesta mantener la atención en un solo tema.
• Posee un sentimiento de "grandiosidad". Se cree capaz de grandes empresas en todo orden de cosas llegando a ser temerario.
• Puede gastar dinero en exceso o tender a la promiscuidad sexual.
• En casos extremos puede llegar a sufrir delirios o alucinaciones.


 DE LA FASE DEPRESIVA:
• Pérdida de interés por las cosas que normalmente eran placenteras.
• Problemas de sueño; por exceso o por defecto.
• Alteraciones en la alimentación; o perdida de apetito o comer demasiado.
• Problemas para concentrase o para tomar decisiones.
• Pérdida de energía, cansancio injustificado


Conocer los síntomas ayudan al especialista a la familia y al propio paciente una vez diagnosticado a saber cuando está empezando una crisis y son esenciales para obtener el tratamiento lo antes posible.

Las estadísticas de 1998 en los Estados Unidos indicaban que el Desorden Bipolar afectaba al 1.2% de su población adulta (mayores de 18 años) y en la actualidad hay una tendencia de crecimiento en indicadores de enfermos bipolares. La prevalencia de la depresión bipolar es de un 2%, esto es, 2 de cada 100 personas la presentan. El cuadro con frecuencia comienza entre los 20 y los 50 años de edad, aunque también suele presentarse durante la adolescencia.


NO toda DEPRESIÓN es señal de un Desorden Bipolar

Es necesario aclarar que no toda depresión indica un Desorden Bipolar, pues no todas los períodos de desaliento, o de aridez se transforman en una Depresión Profunda, aunque éstos tengan periodicidad.

Cuando se habla de Depresión Profunda, estamos describiendo a esos estados que van más allá de los bajones ocasionales de ánimo, hacemos referencia de aquellos en los que se evidencia una marcada Negatividad o Pesimismo que sumergen al Ser, en lo que podemos denominar como “la noche negra del alma” estado de una profunda crisis existencial, en el cual nada parece tener sentido, ni la vida misma.

La Depresión Profunda no sólo dispara el Estrés, sino que además el Estrés Crónico es uno de los más potentes indicadores de la Depresión, quedando formado un ciclo de eslabones entrelazados.



Depresión--->Enfermedad--->--->Estrés


El modo que una persona enferma logra manejar y enfrentar el Estrés Crónico determinará sin lugar a duda alguna si llegará o no a producirse una Depresión Profunda.



_____________________________Continuará

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¡QUE BUENA IDEA!
VAMOS AGRADECIENDO POR TODO Y DEJAR DE SUFRIR Y/O LAMENTARNOS POR LO MALO QUE NOS PASA:

Yo le agradezco a DIOS por haberme dado la vida.
Gracias a la vida por haberme dado los padres que me dió.
Gracias al amor por haber conocido a la mujer.
Gracias a la mujer por haberme dado el priviligio de convertirme en padre.
Gracias a mis hijas por ser el afurtunado en ser su padre.
Gracias a DIOS por la salud.
Gracias a los maestros que tuve he aprendido muchas cosas buenas.
Gracias, Gracias y muchas gracias podría seguir diciendo por un millón y más de cosas que he recibido de DIOS y la vida pero quiero dejar espacio para que tú también nos digas por qué y de qué estás agradecido.

Y HOY QUIERO DECIR: GRACIAS POR SU AMISTAD.

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Serás Grande

Cuando Luciano Pavarotti era un niño, su abuela lo ponía con frecuencia en su regazo y le decía: "Serás grande ya lo verás" . Sin embargo, ¡Los sueños de la abuela era ver a Luciano convertido en un gran banquero!

En vez de ello Pavarotti fue maestro. Enseño por un tiempo en un colegio primario, cantando algunas veces en ocaciones especiales. Su padre fue el que lo motivo a desarrollar su voz, reprendiendolo cada ves que cantaba por debajo de su pontencial.

Finalmente a los 22 años, Pavarotti dejó de enseñar... Para vender seguros. Continuó buscando algo estable en donde pudiese apoyarse financieramente, en caso de no tener éxito en el mundo de la música. El negocio de los seguros le permitió tomarse tiempo para tomar lecciones de canto y el resto es historia.

La estrella de la ópera dijo una vez en una entrevista: "Estudiar canto fue el momento del cambio en mi vida. Es un error seguir en la vida el camino seguro".

Agregando con un guiño es sus ojos: " Mi Maestro me preparó. Pero ningún maestro me dijo jamás que iba a ser famoso. Solo mi abuela lo hizo"

Se necesita valor para dejar un puesto que se considera seguro y comenzar en una nueva dirección. Pero si no se atreve a arriezgarse, nunca se dará cuenta de su potencial ni sabrá lo que Dios quiso que usted fuese.

"El hombre no puede descubrir nuevo océanos antes de tener la valentía de perder de vista la orilla"

Mateo 14:29
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Nuestro Miedo

Nuestro miedo más hondo no es ser ineptos.

Nuestro miedo más hondo es ser poderosos sin medida.

No es la oscuridad, sino la luz lo que más nos asusta.

Nos preguntamos, ¿quién soy yo para ser brillante, encantador, talentoso, fantástico?

Por el contrario, ¿quién eres tú para no serlo?

Eres hijo de Dios. Al fingirte poca cosa no sirves al mundo.

No hay iluminación en el reducirte a tal punto que otros se sientan inseguros juntos a ti.

Nacimos para hacer manifiesta la gloria de Dios que existe dentro de nosotros.

No sólo en algunos:

En todos.

Cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente autorizamos a otros a hacer lo mismo.

Cuando nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a otros.

Dios no nos ha llamdo a vivir en miedo...sino a vivir en plena libertad y seguridad por su Espíritu.

—No tengan miedo —les respondió Moisés—. Mantengan sus posiciones, que hoy mismo serán testigos de la salvación que el Señor realizará en favor de ustedes. A esos egipcios que hoy ven, ¡jamás volverán a verlos! Exodo 14:13

No tengan miedo —les respondió Moisés—. Dios ha venido a ponerlos a prueba, para que sientan temor de él y no pequen. Eoxod 20:20

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No te Rindas

Hubo un momento en el que la noche parecía eterna y hoy todo eso parece tan lejano.

Hubo un momento en el que nada de lo que hacías resultaba, cuando de pronto apareció la respuesta.

Hubo un momento en el que dejaste de creer en el amor y de repente tu corazón, con más intensidad que nunca, lo encontró de nuevo.

Hubo un momento en el que por el desierto se esparcían tus palabras y hoy dan retoño sus semillas.

Hubo un momento en el que creíste que era lo peor que te podía pasar y hoy agradeces tu destino.

Hubo un momento en el que jurabas que no podrías pasar esa prueba y hoy es tan sólo un paso más.

Hubo un momento en el que creíste que no podías hacer algo y hoy te sorprendes de lo bien que lo haces.

Hubo un momento en el que los monstruos y los ogros intimidaban tu vida y hoy sonríes al ver cómo tus miedos engrandecían sus sombras.

Un día nací, un día moriré, y nada me llevaré aunque me haya pasado la vida ahorrando. ¿Estoy realmente viviendo atesorando sin gastar para lo que me gusta?

Una casa está hecha de roca y madera, y un hogar de amor y entrega. ¿Tienes un hogar o solamente una casa?

Si lloras por haber perdido el sol, entonces no podrás ver las estrellas. Cuando viene la noche el sol se va, pero las estrellas son visibles. ¿Estás llorando por lo ya pasó no aprovechando la vista para ver lo que Dios quieres que veas?

Si toda tu vida es de lamentos, entonces no tendrás tiempo para reír. ¿Estás separando tiempo para reír y no estas malgastando todo el tiempo en lloros?

Nunca olvides que la vida es más grande que tus miedos, que tu fuerza es mayor que tus dudas.

Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabrá la respuesta, y con el tiempo, lo que hoy es difícil, mañana será un tesoro.

Rendirse es muy común en el ser humano; existen ocasiones cuando deseamos bajar los brazos y partir o descansar; no hacer más nada y dejarnos llevar por la corriente.

No rendirse significa luchar, no dejarse abatir por la lucha, seguir de pie aunque estemos heridos y continuar hasta doblegar aquello que nos aflige en el momento de la tentación de rendirse. Sobreponerse a un fracaso, a una ingratitud, a una enfermedad o a cualquier adversidad, es duro, pero vale el esfuerzo hacerlo, pues con ello nos damos cuenta que dentro de nosotros existe un potencial que nos fue dado para que seamos vencedores, pero ahora en Cristo este potencial ha sido maximizado de tal manera que somos más que vencedores.

No te rindas.

Tu hermano amigo: Carlos Jiménez.

Y por más que ella lo acosaba día tras día para que se acostara con ella y le hiciera compañía, José se mantuvo firme en su rechazo. Gen[esis 39:10

Pero Moisés dijo al pueblo: No temáis; estad firmes y ved la salvación que el SEÑOR hará hoy por vosotros; porque los egipcios a quienes habéis visto hoy, no los volveréis a ver jamás. Exodo 14:13