Muchas personas sufren de presion alta durante anos sin sospecharlo. El no controlar su presion alta puede conducir a un derrame cerebral, ataque cardiac, paro cardiac o fallo renal. La unica manera de saber si usted tiene la presion alta es sometiendose a un examen. De acuerdo con estimados recientes, uno de cada cuatro adultos en los EE.UU tiene la presion alta, pero por la misma razon que no hay sintomas, cerca de un tercio de estas personas no saben que padecen de presion alta.

Esta es la razon por la cual a la presion alta muchas veces se le conoce como el "asesino Silencioso".

La presion sanguinea es la fueza de la sangre contra las paredes arteriales. Su Corazon crea esta fuerza al bombear sangre al cuerpo entero. La presion sanguinea normal se situa por debajo de 120/80 mm Hg.

Si usted es un adulto y su presion sanguinea es 140/90 mm Hg o superior usted tiene la presion alta.

La presion alta sobrecarga de trabajo al Corazon y a las arterias. Su Corazon tiene que bombear con mas fuerza, y las arterias tienen que trasportar mas sangre con mayor presion. Si la presion alta continua por un largo periodo de tiempo, puede que el Corazon y las arterias no funcionen tan bien como deberian. Otros organos del cuerpo tambien pueden verse afectados.

Su Corazon, su cerebro y sus rinones pueden aguantar un aumento de presion durante un largo tiempo, por eso uno puede vivir durante anos con la presion alta sin tener sintomas ni efectos secundarios. Pero eso no quiere decir que no esta affected a su cuerpo. La presion alta es un factor principal de riesgo para sufrir un derrame cerebral, un ataque cardiac y un fallo renal.

La presion alta puede ocurrir en ninos o adultos, pero es mas comun entre las personas mayores de 35 anos. Es particularmente prevalente entre personas de media edad y ancianos, personas obesas, personas que consumen bebidas alcoholicas en exceso y mujeres que estan tomando pildoras anticonceptivas.

Tambien puede correr en la familia, pero muchas personas con un alto historial familiar de presion alta puede que nunca la desarrolle. Las personas que sugren de diabetes mellitus, gota y enfermedad renal pueden ser mas susceptible a padecer de presion alta.

QUE PUEDE HACER USTED ACERCA DE SU PRESION ALTA?

Si usted tiene presion alta, tiene varias opciones para reducir su presion alta,primero consulte con su medico para determinar el major tratamiento ,exercise y dieta, consumir menos sal y sodio, perder peso, reducir el consumo de alcohol.

Cordialmente

Liliana Pelaez

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