Busco novio amante con carro del año. Interesados favor de enviar foto del carro. _______________________________________ Cambio suegra por víbora cascabel. Pago la diferencia. _______________________________________ Joven en aprietos económicos vende MADRE; usada, en perfectas condiciones,excelente cocinera, buen trato, con servicio de despertador gratis. (Nota: No hacer caso de las lagrimas). _______________________________________ SOLO POBRES: Vendo lote de medicamentos caducados. _______________________________________ OPORTUNIDAD: Cambio moto chocada por silla de ruedas. _______________________________________ Joven soltero, guapo y sin compromisos arrenda media cama matrimonial (solo mujeres), podemos negociar que lado de la cama. ________________________________________ Ce dan klacez de hortogrfia. (Profezor, Angel Lopez) ________________________________________ Cambio lindo perro Doberman entrenado, por mano ortopédica ________________________________________ Hombre invisible busca mujer transparente para hacer algo nunca antes visto. _______________________________________ Cambio esposa de 60 por 3 de 20. _______________________________________ Si su suegra es una joyita, nosotros tenemos el mejor estuche para ella. FUNERARIA PEREZ. ________________________________________ Hombre de buenas costumbres busca alguien que se las quite. ________________________________________ Viejo verde busca chica ecologista. ________________________________________ Divorcios en 24 horas. Satisfacción garantizada, o le devolvemos a su cónyuge. ________________________________________ Desempleado con amplia experiencia se ofrece para estadísticas. ________________________________________ Vendo auto 4 puertas con excelente vista a la calle. ________________________________________ Chico tímido busca mujer... bueno... este... es que... bueno..., mejor ya no... ________________________________________ Solicitotecnicoprogamadorparaarreglarlabarraespaciadora. ________________________________________ Psicópata asesino ex-presidiario,busca chica agradable para relación corta. ________________________________________ Busco perro y suegra extraviados. Recompensa por el perro. ______________________________________ cambio perro pastor alemán por uno que hable español o ingles. ________________________________________ V ndo maquina d scribir qu l falta una l tra _______________________________________ despistada, busca amante/amigo para ....... cuando me acuerde le digo. ______________________________________ TE GUSTARIA ANUNCIARTE???? K TENGAS UN HERMOSO DIA Y A REIR
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
2.- El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3.- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4.- Nuestra Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás. Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5.- Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6.- El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7.- El Perdón
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.
8.- Dar
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor. Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.
9.- Las Relaciones
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
10.- La Fe
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.
5 tips para dar batalla al estrés Recuérdalo: Entre tu trabajo y tu familia estás tú
Delega sin sentirte culpable. Es la única forma que encontrarás tiempo para ti misma
Sé flexible y disfruta lo que haces. "Si no puedes tener lo que quieres, quiere lo que tienes"
Por Patricia Echeverri (*)
Sí, el verano ya se acabo pero si tú, como yo, eres una mujer que trabaja dentro y fuera de la casa lo más seguro es que sientas que necesitas las vacaciones del próximo año... ¡mañana! Y eso es porque, como yo, te sientes estresada y cansada. Don't panic! He aquí algunos consejos para reducir los efectos del estrés diario.
1- Define tus prioridades. Aunque no lo creas es imposible hacerlo todo y hacerlo bien. Planifica alrededor de tus prioridades. Tus hijos, tu esposo, tu trabajo y, quizás lo más importante, tú. Si no dedicas parte de tu tiempo a cuidar de ti misma no vas a poder dar lo mejor de ti en el trabajo y en tu hogar. Asegúrate de reservar tiempo para practicar tu hobby favorito o consentirte.
2- Ejercítate. Las clases de yoga son el mejor tipo de ejercicio para relajar el cuerpo y la mente, al tiempo que quemas calorías. Encuentra qué es lo que más te gusta: correr o caminar, nadar, clases de aeróbicos, belly dancing, etc. Puedes combinarlos si tiendes a aburrirte fácil.
3-Pide ayuda. Don't try to do it all yourself! En el trabajo piensa que puedes delegar a otros y en tu casa pídele colaboración a tu esposo e hijos. Te sorprenderás al ver que una pequeña ayuda puede llevarte muy lejos.
4-Sé flexible. Nada en la vida es perfecto así que... ¿Por qué tratas de serlo tú? Concéntrate en lo que es realmente importante. Don't sweat the small stuff! Disfruta de tu trabajo porque quien no lo hace, aunque se mate todo el día es un desocupado. Remember: "Si no puedes tener lo que quieres, quiere lo que tienes".
5-Y por último: no te sientas culpable. Si, sé que es más fácil decirlo que hacerlo pero tú no eres la única que no pasa tanto tiempo con su familia como quisiera por culpa del trabajo. Si tienes niños, planea dedicar tiempo con cada uno de ellos cada día o cada semana y enfócate solamente en él o ella. Don?t forget your significant other. Déjales saber que ese es su tiempo y asegúrate que no haya interrupciones de otros. Empieza siempre con una cantidad de tiempo razonable y que puedas cumplir.
(*) Bachelor of Science in Communication (Double major in Psychology) Masters of Science in Counseling Psychology Ambos grados de la University of Miami
Delega sin sentirte culpable. Es la única forma que encontrarás tiempo para ti misma
Sé flexible y disfruta lo que haces. "Si no puedes tener lo que quieres, quiere lo que tienes"
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