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Originalmente enviado por: Esposa de Osiris:
Què hacemos con las libras adquiridas en años màs mozos? De repente ya no comemos tanto, pero las libras se mantienen...me imagino que una manera ràpida de adelgazar serìa un par de meses en Àfrica. Saludos!!
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Esposa de Osiris...

Las libras de más... Estan allí, en forma de grasas... listas para ser usadas... reduces el consumo de azucares y carbohidratos y aumenta tu actividad fisica.

¿Leiste bien?... REDUCES TU CONSUMO DE CARBOHIDRATOS... NO ELIMINAS!!!

Reducir: acción y efecto de reducir:

(Del lat. reducĕre).

2. tr. Disminuir o aminorar.

3. tr. Estrechar o ceñir.

En fin... lo que dije fue... REDUCES... NO ELIMINAR... ME EXPLIQUE? ... QUEDO CLARO?... ¡REDUCES! .... JAJAJAJA.

Media hora de caminata normal... hsta llegar a caminar una hora diaria... pase lo que pase... Por lo demas sigues tu vida normal... solo que con "menos carbohidratos -azucar, pan, arroz, tortillas, etc - y una hora diaria de caminata".

Recuerda... tus mejores amigos son: tu mente y tus dos piernas.

Tu mente - sentimiento, inteligencia y voluntad - te ayudan a no enredarte en trampas de dietas rigurosas, gimnasios, aparatos, pildoras, operaciones,etc., y a tomar la decisión de actuar y de efectivamente actuar... Tus dos piernas hacen el resto. Es facil... y gratis.

El único gasto que aconsejo es: cómprate un buen par de zapatillas... de las mejores, de las más caras... tus pies lo valen...y tu obejtivo de rebajar mas todavía... y se pagan solas cuando ves los resultados... No DUDES, ni ahorres en esto... ni escatimes: COMPRATE LAS MEJORES QUE PUEDAS PAGAR!!!

Yo tengo unas "de segunda" que le compre a mi hijo en 40.00 pero dice que cuestan como 150.00, son una delicia para caminar... vas como en las nubes...

Pídeselas de regalo de navi al señor Osiiris...

Recuerda la sabiduria de Sinfucio: "Un hombre solo necesita dos cosas para llegar tan lejos como se proponga: buenos zapatos y ganas de caminar ".

En fin... cuida tu mente... cuida tus pies... (Principio B.P.S)

Mente y Piernas a la obra... y Exitos.
Dios te bendiga. Amén.

PABLO AZAEL (EL QUIBIAN)